moqのごはん

今日のごはん。夕飯タコライス

Jul

16

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ナスの素揚げに

レタスとトマトとカリフラワーのサラダ

ご飯に温玉にタコライスのもと

マヨやパセリや粉チーズかけた

 

スープは

鶏つくねとネギの白だし

 

飲み物は

アールグレー

麦茶

 

雨が凄そうで

子供を送りに車で出かけて

夕食直後の薬飲むの忘れた…

 

子供迎えに行って

同僚からもらった桃を食べ

薬のんだ

 

桃(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ明日お礼言わなきゃ!

今日のごはん。お昼トルティーヤ　シーザーチキン

Jul

16

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お昼買い食い

帰宅してBOSSのノンカフェインのオレ

トルティーヤ　シーザーチキン

うまいなぁ

また買おう！

 

カロリー少なめでチョコチョコ食べると良い

と聞いたのでざっくりカロリー計算しようかなぁ

と思いつつ

減量はまだいいかなぁとか考えながら

もぐもぐ

野菜を増やそうと野菜大量購入

夕飯は野菜多めでいくかな…

今日のごはん。朝パン昼おやつファミチキ

Jul

16

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朝

カフェオレ＋パルスイート

チョコスティックパン1本

 

仕事中

１日分の鉄分ヨーグルト

麦茶

アールグレー

カレーコロッケ半分

 

お昼のおやつ

ファミチキ

ロイヤルミルクティーフラッペ

 

仕事終えて

買い物行く前にお腹空きすぎて購入

天気良かったあ

暑すぎる…

久しぶりにフラッペ食べたなぁ

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ