昨日のごはん。夕飯卵多め
Sep
16
いつもよりややおかず多め〜(^o^)
茶碗蒸し
たまとまレタス炒め
鶏つくねと大根のゆずポン焼き
レバーのしぐれ煮（写真外れてた）
白ごはん
麦茶
バタフライピーティー
セイロンティー
水出し緑茶
やはり茶碗蒸し作るのはめんどくさいなぁ
具は
鶏肉カニカマしいたけエビ
美味しいけどね
ちょっと日が経ったトマト
湯剥きしてレタスと一緒に
めんつゆ味で卵と炒めて
鶏つくねは肉屋で買ったもの
大根の半月切りを
フライパンで軽く焼きめがつくまで焼いて
鶏つくね入れて焼いてゆずポンで仕上げ
お吸い物欲しかったな…
今夜は味噌汁でもつけるかなぁ？
洋食ならスープかなぁ
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
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