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moqのごはん

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今日のごはん。朝プロテイン昼パン

Sep
16
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今日のごはん。朝プロテイン昼パ...
朝
食欲なくてDHCのプロテイン
 
仕事中
１日分の鉄分ヨーグルト
アールグレー
粉末ほうじ茶
水出しコーヒーでカフェオレ
 
串カツもらう
 
昼
買い出しついでで
はちみつバターパン
GEORGIAカフェでストロングコーヒー
 
あ、相方のカフェオレ買うの忘れた
スーパー戻るかぁ…
とりあえずパン食べてからにするかなぁ

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昨日のごはん。夕飯卵多め

Sep
16
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いつもよりややおかず多め〜(^... いつもよりややおかず多め〜(^o^)
茶碗蒸し
たまとまレタス炒め
鶏つくねと大根のゆずポン焼き
レバーのしぐれ煮（写真外れてた）
白ごはん
麦茶
バタフライピーティー
セイロンティー
水出し緑茶
 
やはり茶碗蒸し作るのはめんどくさいなぁ
具は
鶏肉カニカマしいたけエビ
美味しいけどね
 
ちょっと日が経ったトマト
湯剥きしてレタスと一緒に
めんつゆ味で卵と炒めて
 
鶏つくねは肉屋で買ったもの
大根の半月切りを
フライパンで軽く焼きめがつくまで焼いて
鶏つくね入れて焼いてゆずポンで仕上げ
 
お吸い物欲しかったな…
今夜は味噌汁でもつけるかなぁ？
洋食ならスープかなぁ

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今日のごはん。おやつ栗のロールケーキ

Sep
16
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今日のごはん。おやつ栗のロール...
MUJIのお菓子
バタフライピーティーでいただく
軽くて美味しいなぁ
あとMUJIのお菓子は
ドーナツとマドレーヌがあるから
おやつは充実
明日は何食べるかな〜？

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今日のごはん。朝パンとごはん昼餃子

Sep
16
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今日のごはん。朝パンとごはん昼...
朝
トースト
わかめご飯おにぎり
カフェオレ無糖
 
仕事中
１日分の鉄分ヨーグルト
カフェオレ加糖
バタフライピーティー
オーガニックセイロンティー
 
昼
AJINOMOTOの冷凍餃子
カレーコロッケ
白ごはん
麦茶
 
業務スーパーのアミカで買った
AJINOMOTOの冷凍餃子
思いのほか美味しかった
が、
手作り餃子には劣るとの指摘
しゃーないやん…
手間暇材料違うもん

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