moqのごはん

昨日のごはん。夕飯ほぼもらったものと買ったもの

Sep

4

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貰い物

白身魚フライ

唐揚げ

里芋と烏賊の煮物

ナスと豚の炒め物

↓

白身魚フライそのまま温め

唐揚げそのまま温め

里芋と烏賊の煮物そのまま

ナスと豚の炒め物奴に乗せてネギかけた

＋

ポテサラ

千切りキャベツサラダベース

白ごはん

バタフライピーティー

 

ごちそうだったな…

今日のごはん。朝ごはんトースト

Sep

4

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6枚切りの食パントーストにして

カフェオレ無糖といただく

サクッと食べてお仕事へ

 

仕事中は

１日分の鉄分ヨーグルト

ソルティライチ（MUJI）

セイロンティー

バタフライピーティー

アルフォートもらった

 

お昼は

コロッケと唐揚げ

あとアルファベットチョコ

バタフライピーティー

昨日のごはん。デザート

Sep

4

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りんごのタルト

何かチーズケーキとセットだった

チーズケーキは子どもが食べた

甘いもの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

濃いめに入れたセイロンティーといただいた

昨日のごはん。夕飯卵と魚とクラゲ

Sep

4

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昨日の夕飯

鶏ひき肉とキャベツのサラダベースで卵焼き

ケチャップとパセリかけた

茹でたアスパラガス

キャベツの千切り

カジキマグロの香草パン粉焼き

中華クラゲ

白ごはん

粉末ほうじ茶

卵焼きもう少し柔らかくてもよかったかなぁ

ま、美味しく食べられたからいいか