moqのごはん

今日のごはん。夕飯野菜の肉巻きとか

Jun

29

野菜の肉巻き
アスパラ
ピーターコーン
たけのこ
ピーマン
人参
を
豚ももとロースのスライスで巻いて
塩胡椒ブラックペッパーふって
フライパンで酒蒸し焼きして
焦げめつけた

刻み揚げに刻みネギ乗せて
トースターで焼いて
醤油かけたもの

ワカメごはん
ワカメごはんのもとと
サラダ油入れて炊飯

飲み物は
三ツ矢サイダーのクエン酸入った酸っぱいやつと
グレープフルーツジュース

野菜色々おいしくいただきました！

今日のごはん。おやつC3(シーキューブ)の焼きティラミス

Jun

29

カフェオレ無糖と
焼きティラミス

インスタントのキャラメルマキアート

おやつ
C3(シーキューブ)の焼きティラミス
しっとりしていて美味しそうです
他にどんなお菓子があるのかな？
とサイトを見たら
桃のティラミスが超うまそう！！
近くの店舗に遠征行くかな…

シーキューブ
https://ccc-c3.jp/

おやつ2こめは
インスタントのキャラメルマキアート
半分お湯注いで
牛乳入れた
まろやか～♪

車で音楽聞く為に
録画した音楽番組を編集してDVDに焼いてみた
明日から通勤ドライブで楽しめるといいな！

今日のごはん。朝パン昼キーマカレー

Jun

28

朝
スティックパンチョコチップ
カフェオレ無糖

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン
黒蜜きなこ豆乳

お昼
キーマカレー
＋ブラックペッパー＋輪切り唐辛子

今日も暑かったなぁ
汗でベタベタになったので
早速シャワーでさっぱり♪
さて、辛くしたキーマカレー
また汗かくかな

ファミマのフラッペすげぇうまい！♪

Jun

28

あの曲に合わせて
宣う

今日のおやつ
リッチフラッペストロベリー
歯医者来た帰り
子供にファミチキたかられる

子供はカフェオレのフラッペ
自分はこれ

( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

300円程でこれなら
コスパいいよなぁ

あー、雨降ってきた
のんびり飲んでから帰るかなぁ

今日のごはん。朝パン

Jun

27

神戸屋
しあわせ届ける
富良野メロンくりぃむぱん

ふわっふわ！やわやわ！
クリームたっぷり
メロンだー！
アマー( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでした！
カフェオレ無糖と一緒にいただきました！

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン
黒蜜きなこ豆乳

帰り道
SUNAOの
チョコモナカアイス

銀行行って
買い物行って
途中でエネルギー不足を補って
家路へ
ボーッとしてて
買ったもの車に忘れて帰宅
取りに戻ったf(^_^;

最近のごはん。夕飯冷静ツナマヨパスタ

Jun

27

冷静パスタのリクエスト

細めのパスタに
ツナ＋マヨ＋めんつゆのパスタソース
トッピングは
トマト＋塩＋オリーブオイル
スイートコーン
薬味ネギ

付け合わせは
スーパーで買ったフィッシュ&チップス
たいめいけんのポテトコロッケ
でした！

冷静パスタは茹でてから
流水でよく洗って
氷水でしめるのが面倒だけど
ツナマヨスパはうまし！！

先週のお勉強。畑違いの内容をどう活用するか？12

Jun

27

1on1について
やったけどなんだったっけ？
にしないためにどうしたらいいのさ？
ってやつでした

コミュニケーションが大事！
そして、あくまでも
1on1は手段と考えろ！！
ってな感じでした

ーーーーーーーーーーーーー

昔上司に
何か無い？
って聞き取り来てたけど
いつの間にか無くなったなぁ
真面目にやったのあの1回だけじゃね？
そんな会社に勤めてる今
やったけどなんだったっけ？になってるねぇ

ーーーーーーーーーーー

締めくくりは
楽しい未来について語ろう

このフレーズは
何か良かった
明日使ってみよう♪

#勉強

金曜日から死んでたf(^_^;

Jun

27

身体中痛くて
まいります

昨日なんか1日立てない位
肘と膝とかかとが激痛に(T0T)
身体中に湿布貼って
痛み止飲みまくって
微熱

今日は何とか動けて外出
でも
車で死んでました…

帰宅してごはん食べたら寝込んでました
夕方から微熱
あちこち痛い
最近週末はぼろぼろです

明日会社行けるかなぁ
と、思うのですが
なぜか月曜日は
熱もなく痛みがあっても仕事行けちゃう
ワーカホリックな自分の肉体と精神力が憎い

ただ、ここで休んだら
もう二度と仕事行けなくなる気もする…

来週も面倒な仕事だけど頑張ろう
(空元気)
イテテ…