何歳からでも変われる！輝ける！アラフィフ人生進行中　男鹿綾子のブログ

小さくて最大級の幸せ。

Jan

25

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お正月には人見知り発動で
しばらく泣かれたけど、
今回は大丈夫でした。

「あやすと笑う」それだけで、
こんなに楽しいのはどうしてでしょうね。
娘に半ば呆れられながら、
全力でかまってしまいます。


あの頃の娘も可愛かったなぁ。
母のところにも、
もっと連れていけばよかったなぁ。

そんなことを考えながら、
ポヤポヤの手で指を掴んでもらってます。

ゴールに向かってまず一歩。

Jan

25

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今日はクライアントとして
コーチングセッションを受けました。


「努力」って言葉が、
昔からどうにも苦手な私。

夢や目標や人生の課題、って考えると
なんだか恐れ多くてたどり着けないかも…と
すぐ逃げ腰になってしまうのです。


これまた大の苦手、
長距離走に例えてみますね。

ゴールテープが
遠くに見えたとするでしょう？

するとコースにハードルを
ニョキニョキと生やしちゃって、
その上ズズッと高くしちゃったりして、

ただでさえ走れないのに
跳ぶなんてムリムリ、
ケガするからやめとこう〜

…なんてすぐに諦めてしまうのです。
自分でハードル生やしたくせに！

このハードルには
「言い訳」「口実」「自己否定」なんて
名前が付いてるんですよね。


そんな逃げ腰体質の私に
コーチの質問はこんな風に聴こえました。


じゃあ最初のハードルの手前まで
行ってみましょう。
ゆっくりで大丈夫ですよ。

ハードル触ってみましょうか。
ほら、押したら下がっていきますよ？
ああー地面に埋もれちゃいましたね。
もうちょっと、行ってみます？


険しかったゴールまでの道のりが
「行けそうじゃない？」になり、
明るい気持ちを取り戻せました。
コーチ、ありがとうございました！

なので久しぶりに
ブログも書いているのです。
（ドトール来るのも久しぶり）

コーチングの、この楽しさを伝えたくて
私は活動しているんだなあ〜！