何歳からでも変われる！輝ける！アラフィフ人生進行中　男鹿綾子のブログ

発酵生活。

Oct

19

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銀座コーチングスクール八重洲校講師
ブログリレーをしています。
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和田真由美コーチからバトンを受け取りました。
https://jp.bloguru.com/wada/418921/2021-10-19
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発酵ホリスティックフード講座を受講して、
すっかり定着したのが、塩麹。
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常温で放っておいても作れますが
ヨーグルトメーカーを使うと早い！
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ほぼ毎日、塩の代わりに使うので
こうじの買い置きも欠かさなくなりました。
⁡
塩麹と粒マスタード、オリーブオイルで
千切りにんじんと
ざく切りキャベツを和えたサラダは、
飽きずにたくさん食べられます。
⁡
ブームはしばらく続きそうです。


:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！



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チョコが第一位だったけど。

Oct

19

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お金を崩したいけど
すぐ買うものがない時、
あなたはどうしてますか？　
⁡
以前の私はコンビニで
ちっちゃいお菓子を買っていました。
新製品を探したりして、いそいそと。
⁡
それがあなた、
ダイエットカウンセリングを
受け始めてから
⁡
お菓子を買うわけには
いかなくなったのです！
⁡
⁡
「お菓子を食べるときは
少量でも満足感のある
上質なものをおすすめします」
⁡
⁡
そんなレベルのスイーツは
お金を崩すというレベルの
お買い物ではなかろうよ…
⁡
⁡
では、本来の目的
「お金を崩すため」を満たす
⁡
少額で気軽に買えて
在庫があっても困らなくて
常温で日持ちして
荷物にならないものって何だろう？
⁡
⁡
今のところ私的第１位は
入浴剤です。
⁡
コンビニにも雑貨屋さんにも
ドラッグストアにもあって
だいたい200円以内で買える。
（ピンキリだけどね）
⁡
⁡
あなたの第１位は何ですか？
情報、お待ちしています！
⁡
⁡



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🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
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