お父ちゃんコーチのブログ

ふるさと納税

Feb

16

でかい。

「何が？」

『ほっけ』です。

日頃食べているほっけの、

1.5倍？

いや

2倍あるかもしれない。

いつもは、
１尾ずつ食する魚を、
今日は、1尾を妻と2人で
頂きました。

これは、妻がふるさと納税をした

返礼品。

でも、届いた魚は、
この『ほっけ』だけではありません。

『鯛』に『ほっけ』に『鯵』にと、
冷凍庫が入りきらないほどでした。

実は、魚だけでは無く、
「米」に「和牛」にと、
あと少しの納税をさせて頂いたんです。

自分達が楽しめる納税の方法って、
改めて、いいなぁと感じました。

この納税がその土地の方々の
お役にたてたら、
WinWinでほんとうに良いですね。

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#いいなぁ #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #役に立つ #楽しめる #納税

ナイス―

Feb

15

「ナイス―」

北京オリンピック　カーリング女子

日本代表チームの試合を見ていると、

この言葉が多く耳に届きます。

「ナイス―」

明るく、リズミカルで、

スーと耳に入って来て、

頭の中に残ります。

あとは、笑顔。

テレビの画面から

作戦に関する声が、聞こえてきます。

それも、他の国のチームに比べて

圧倒的に多くの会話が交わされます。

ミスショットは当然あります。

作戦間違いと思われるような場面もあります。

しかし、私が聞いた中では、

ネガティブな言葉は有りません。

この、多くのポジティブな

コミュニケーションによって、

メンタルが支えられて、

大きな集中力を得られているんですね。

そして、見てる私たちも

引き込んでいきます。

多くのポジティブなコミュニケーション

こそ、私が意識している事。

様々な場面、相手、コミュニティーで

積極的に行いましょう。

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#コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる #ナイスー #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #ポジティブ #子育てコーチング

自らの意思で

Feb

13

夕方に時間が出来ました。

子供達に関れると思いました。

娘が次男と遊んであげていました。

2人でトランプをしていましたが、

オセロを始めました。

その対戦を観戦させてもらい、

娘に勝利し気を良くしていた息子に

対戦を持ち掛け一緒に楽しむ事になりました。

今回は私の勝利となり、

対戦を終えました。

そして、息子はそのまま娘と

ビデオを見ることになり、

私は、夕食の準備に入りました。

夕食も終わり、

後片付けも終わり、

皆がテレビを見てくつろいでいるところに

戻った私は、

リビングの机の上に

対戦が終わったままのオセロが

そのままになっている事に気づきました。

何も言わずに、

片付け始めると、

こちらも何も言わず、

息子が片付け始めました。

2人で片付け終わると、

「ありがとう。」

と息子が言葉を発しました。

片付けなさいと言う方が良いですか？

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一投に集中する

Feb

12

北京オリンピック

女子カーリング

予選３戦目　対　デンマーク
最後に大逆転勝利を納めました。

素晴らしい事です。

この素晴らしい大逆転を生んだのは何だったのか？

決まったのは、

最後の藤澤選手の一投

お互いの最後の一投が勝敗を分けました。

最後の一投を迎える前までは、

明らかに、デンマーク優勢。

この日、デンマークの

マドレーヌ・ドゥポン選手の

精度の高いショットに苦しめられました。

最後の一投。

ここまで絶好調だったマドレーヌ・ドゥポン選手

最後の最後で、勝利を意識したように思います。

リードした時の怖さですね。

それが、ここまでの正確なショットを

出せない結果となりました。

他方、最後まで一投に掛ける集中力を保てたのは

日本チームでした。

それが、最後のミラクルショットを生みました。

最後の最後まで、

自分のプレーに集中する。

このメンタルの重要さが表れた、

ナイスゲームでした。

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意識の持ち方

Feb

11

ほんとうに久しぶりでした。

小学生の頃はほぼ毎週。

中学生、高校生の頃は、オフの時。

休日の午前中は、

親子でのトレーニング。

選手権が終わり、

シーズンオフで

授業もリモートのみになり、

帰省しているので、

久しぶりのトレーニング。

この半年、

自分のスピードに対して、

悩んでいました。

試合のビデオは

良く見せてもらっていました。

自信を無くし、

「頑張って動かなければ」と、

完全に視点が精神的な

ところに有るように見えていました。

今日のテーマを

”動き出し”

に設定して、

バランスと体の使い方に

視点を合わせて、

意識させて取り組みました。

そこに意識を合わせて、

動作を感じる事で、

明らかに動きが変わり、

自分自身がその変化に対して、

気づきを得ると、

さらに安定感が増してきました。

意識と視点がずれていると、

いくら繰り返しても、

なかなか成果が出ない事も、

ポイントが合って、

意識が変わると、

大きな成果を得ることが出来ます。

そうして、

違う視点の気づきを与える事、

クライアント自身が考えて、

クライアント自身の力を引き出す。

それが我々コーチが出来る事。

本当に楽しかったです。

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箱入り娘卒業

Feb

11

帰省している娘と

楽しく話しました。

サッカーの技術的な事、
サッカーの取り組み方の事、
サッカーに対しての思いについて、

寮での生活の事、
先輩の事、
同級生の事、

真面目、不真面目、
悪知恵を考える事、
工夫する事、

”くそ”が付くほど「真面目」な彼女。

そして、自分のスタイルを曲げない人。

寮生活に入ってから、

そろそろ1年になります。

24時間、色々な人と生活を共にしてきて、

色々な考え方や、

様々な生活スタイルと触れて、

驚きや不思議な感覚を

沢山感じたようです。

彼女は、

自分とは異なる考え方や、

生活スタイルや習慣や趣向を

否定せず、

受け入れて、認めていました。

小さなころからずーと、

言い続けていた事が

身に付いていたようです。

違う事が当たり前だという前提で、

自分をしっかり持ったうえで、

相手を受け入れて、認める。

それに気づけていたことに、

成長を感じ、嬉しかったです。

箱入り娘、卒業ですね。

これから、

もっと、もっと

色々な人と触れ合い、

多くの経験をして、

沢山学んで下さい。

いつまでも応援して、

寄り添っています。

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結果が総てですか？

Feb

10

北京オリンピック

男子フィギュアスケート

羽生結弦　選手

結果は4位

この結果に対して、

色々な意見や見解が有ると思います。

しかし、4回転アクセルを

初めて公式戦で跳んだ選手になりました。

4回転アクセルを跳んだ時、

回転不足ですが、

「4回転アクセル」と表示されて、

正式に認定され、評価されました。

4回転アクセルを跳ぶと宣言し

その目標に向けて

努力を続けて、

本番で間違いなくチャレンジした。

失敗すれば、

多くの批判を受ける事は

想像できていたでしょう。

それでもチャレンジしました。

まさしく、失敗では無く、

上手くいかなかった経験です。

私は

特に羽生結選手の

ファンでも何でもありませんが、

結果では無く、プロセスを評価したい。

誰もが出来るレベルの

チャレンジでも行動でも

努力でも取り組みでもありません。

リスペクトです。

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少しだけ

Feb

9

不安な事を感じる時。

どうしようか？
私が悪いのか？
責任を感じて気が重くなりそうですね。

考えれば考えるほど、
ドキドキ、不安感がつのるばかり。

どんどんループして、
前向きな改善策や、対応を思考するのではなく、
責任の事ばかり考えてしまいます。

そんなとき、

もう少しだけ楽観的に考えても良いんではないでしょうか？

って言葉を掛けられるとどう感じますか？

起こっている事柄は変わっていなくても、

自分の気持ちは少しだけ、
スーと落ち着きます。

そうすると、対応も前向きになるし、
思考も対応に向かう。

フィードバックをもらえない時は、
心の中で呟いてみませんか？

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次に向けての力にして下さい

Feb

8

高梨沙羅選手

そして、スキージャンプの混合団体チームの

佐藤幸椰選手、伊藤有希選手、小林陵有選手

素晴らしくて素敵でした。

尊敬（リスペクト）します。

次に向けてのスタートを切って欲しいと思います。

とても意味のあるスタートになります。

優れた人格の持ち主に、

年齢、性別関係ありません。

素晴らしかったです。

感動を有難う御座いました。

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モーグル堀島さんおめでとうございます。

Feb

7

今回同様、

メダル候補として臨んだ前回の平昌大会は、
決勝２回目で敗退。

自分自身では
「本当に、たまたま勝っただけ。」
「五輪でもう一度大当たりをひかなきゃいけない感覚」
「そんなの無理だって」
と実力とのギャップに思い悩んだ。

だから、

練習のしすぎで腰や脛を痛めて
満足なトレーニングを積めず。
スタート台に立った時は心身ともに疲れ
決勝で転倒してしまった。

つらい４年間を過ごしたそうだが、

今回の北京は、

「結果は天気のようなものでどう変わるか分からない。」
「ただ、そこに向かう準備はできる。その準備が、明確にできた。」
「そこが４年前と違う」と。

メンタルも在り方が全く違います。

意識と視点が。

素晴らしいです。

メダルが決まる3回目の滑走途中にも、

バランスを崩したが、

「まずゴールまで行こう」
そう思ったそうです。

目の前の自分が出来る事に全集中です。

おめでとうございます。

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