お父ちゃんコーチのブログ

花粉

Mar

29

花粉、特にスギ花粉

これには、ひどく反応していました。

スギ以外にも、

ハウスダストなんかも

恐らく反応しました。

ただ、

今年は、ほぼ、

いや、全くと言って良いほど、

反応しないんです。

人が反応しなくても、

くしゃみは止まらない、

鼻水はだらだら、

目は充血してかゆくて仕方ない。

そんな状況が、

20代の頃から続いていました。

ここ6年か7年くらいでしょうか？

蓮根の相性が良く、

すごく軽くなりました。

それでも、目の痒さや、

体調の少しの違いで症状がひどくなったり、

花粉の存在は感じました。

それが、

今年は、

症状は全く出ず、

そのうえ、

全く花粉の存在を感じません。

なんでだろうか？

と、いうか？

アレルギーって、治るのか？

よくよく自分の事を見つめ直すと

一つ大きく変わったのは体重。

そして体型。

脂肪を落として、筋肉を付けました。

方法が良かったとか悪かったとか？

それは専門家では無いので何も言えません、

が、それにより体質の何かが

変わったんでしょうね。

直接の目的がそこに無くとも、

何らかの行動を起こす事で、

確実に何かが変わります。

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大きく変化しましたね。

Mar

28

プロ野球が開幕しました。

開幕したところですが、

昨年のプロ野球

セリーグの盗塁王はご存じでしょうか？

阪神の中野選手。

すい星のごとく現れレギュラーをつかんだ。
それだけではなく、
いきなり盗塁王のタイトルまで獲得してみせた。

足には自信はあったが、
盗塁の意識はそこまで高くなかったそうです。
社会人のときは盗塁に関してまったく意識はしていなかったし、

ちょうど1年前の新人合同自主トレのときにも、
盗塁王になるとはとうてい思っていなかった。

要因は２つあったそうです。

まずは、監督の方針。

矢野燿大監督の「超積極的野球」という方針。

次塁を狙う意識を高めてくれたのはあります。

もう一つは意識の変化。

もともとは

「けん制アウトになったらどうしよう」と

結果に意識が向いていました。

だから、思い切ったスタートが切れなかった。

しかし、

「帰塁がうまい」という意識に変わったことで、

スタートだけに集中でき、スタートすることに勇気が出たんですね。

そして、

「オレは帰塁がうまいんだ」と思わせるメンタルを手に入れました。

中野選手の身体的能力も、技術も、

大きく変わっていません。

意識の持ち方、視点の違いだけで、

人はこれほど変われるんですね。

自分の意識の持ち方や、

視点を変えてみましょう。

その為にコーチは、

質問や、フィードバックを行います。

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咲いた咲いた

Mar

27

18年間、花が咲く事を知らなかった、

『かねのなる木』

蕾を持った事を知ってから、

約1ケ月。

やっと咲きました。

3月に入っての

寒の戻りの為か？

随分長く掛かりました。

”ほんまに咲くんやろうか？”

と思った事も有りました。

この植物たちも

周りの雰囲気や環境を

しっかり観察して、

感じているんですね。

ある一定の基準を感じ取ると、

一気に咲き始めました。

目標を決めて行動を開始して

自分の状況を感じ、

周りの環境をしっかり観察して、

ここと言う時は、一気に進みたいですね。

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注意力

Mar

26

歩行者用の信号が青色でした。

自転車で、交差点に進入する時、

交差点に差し掛かる直前で、

ブレーキを掛けて、

ほぼ停止するくらいで、

左右を、確認しました。

中学校から、

自転車通学を始めようとしている

息子の行動でした。

「よう、ブレーキ掛けて、左右見たなぁ～？」

と、問い掛けます。

「前にお父さんに言われたから」

との返事。

きちんと、彼の心に響いて、

意識のなかに残っていたことに感動しました。

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日々のチャレンジから

Mar

25

サッカーワールドカップ

アジア最終予選。

vs.オーストラリアが行われました。

見事、勝利し7大会連続の

ワールドカップ出場を決めました。

アジア最終予選は初戦が敗戦。

3戦を終えて1勝2敗。

この時点では、

過去のデータからも絶望視され、

大きなバッシングを浴びていました。

監督、選手をはじめ、

関係者はとてもつらい思いを

していたと思います。

そこから6連勝。

伊藤選手や三苫選手など、

ニューヒーローの活躍も有ります。

ドーハの悲劇の時代とは、

選手の環境も大きく変わっています。

それぞれの選手が、

単独で海外のクラブチームにおいて

活躍するために日頃からチャレンジを続けています。

今回のワールドカップ出場の目標を

つかみ取ったメンタリティーは

そんな日々の目標に向かう為の

チャレンジから作り出されたものであろう。

もう一つ言うと、

出場は最終目標では無いと言う事でしょう。

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新芽

Mar

23

小さな、小さな

我が家のお庭。

冬は寒くて、

雑草も生えない。

雑草も生えない地面は、

土も締まりカチカチに見えます。

ここしばらくの暖かさ、

そして強い日差し。

そうしたら、

硬い硬い土を割って、

芝生が芽を出しました。

”こんな硬い土を割ってくるんやぁ”

小さな芽ですが、

大きなエネルギーを感じます。

土の下で、

芽を出す時を目標に、

しっかり力を蓄えている。

芽を出す時はきっと来ます。

その時(目標)に向けて、

こつこつ行動を積み重ねて、

力を蓄えましょう。

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フルでつくった

Mar

23

つくれるときは、

積極的に夕食を作ろうと決めました。

昨日、妻の帰りが遅くなり、

魚を焼きました。

白菜サラダも。

今日も

少し仕事が遅くなるとの事だったので、

料理するぞと考えていました。

我が家は１週間分のメニューが

基本的に決まっています。

それは、

メニューを決めて

生協の自宅配送で材料を購入しているからです。

今日のメニューは「麻婆豆腐」「三色サラダ」

何と無くイメージが出来るぞ。

朝のうちに使う材料を聞いておき、

スマホでレシピを見ながら、

3品完成です。

「三食サラダ」

　・作る前に三色の内、一色を忘れる。

「麻婆豆腐」

　・ごま油入れすぎ。　ひつ濃い。

「わかめスープ(中華風)」

　・とにかく塩辛い。

振り返ると失敗だらけ。。。

でも、

なんか楽しいぞ！

何か次はうまくいきそうな気がする。

チャレンジしたからこその、

上手くいかなかった経験

出来なかったことより、

出来た事をエネルギーに、

次の機会も楽しみます。

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アリの巣が

Mar

22

芝生を養生している

小さな小さなお庭。

ここには、

猫がやって来ます。

そして、

縄張りを示すためか？

糞尿を置いていきます。

芝生があると暖かいし、

寝床として良いのでしょうね。

それが困るので、

猫除けの超音波の機械を設置しました。

昨夏の事です。

特に、

秋から冬の寒い季節には

暖を求めて良くやって来ていました。

その冬を越えて、

小さな小さなお庭の状況を

確認したら、

ちょうど真ん中辺りに、

ハッキリとわかるいくつかの穴。

良く見ると、蟻がゾロゾロ。

出たり入ったり。

忙しそうに歩き回っています。

今までこんな事は見た事ない。

なんでか？

ひょっとしたら？

と思ったのが、

猫が居なくなった？

こちらから見ると、

何かを対応すると、

違う何か？がやってくる。

向こうから見ると、

開いた隙間に、

チャンスとばかりにやってくる。

すごい観察力と対応力。

良い事とか、悪い事とか、

そんな区別は別にして、

常に注意力と興味をもって、

幅広くアンテナをはって、

色んなものを見て感じて、

そして行動すると言う事ですね。

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まとうもの

Mar

21

前日に小学校の卒業式。

小学校の制服を着て

写真を、撮りました。

そして、

中学校の制服が届いているので、

試着しました。

親が見ても、

その雰囲気の違いの大きさに、

ビックリしました！

急に大人びたんです。

大手メーカーのブレザー。

スラックスにネクタイ。

革靴。

昨日と今日で、

本人に、何が変わったのか？

変わったのは、

まとっている服だけのはず。

まず、格好から入れ！

と言われることがあります。

これって、大切なことなのかなぁ～。

と感じましたね。

服装のような外見だけで無く、

内面の知識や思い、

また、強い気持ちをまとう。

そうすることで、

雰囲気も、やる気も、

きっと変わりますね。

どんどん変えていきましょう。

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#まとう #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #強い気持ち #服装 #雰囲気

この先考えます。

Mar

20

春のお彼岸

半年ぶりにお墓参り。

秋のお彼岸では

感じなかったことが、

お花の量。

今までに見た事が無いほど

多くのお墓に多くの墓花。

お墓参りに来るタイミングか？

それとも今年は何か特別なのか？

理由はともあれ、

多くの人が

お墓参りを大切にしていると感じて、

何か、ほっとするような、

安堵感が有りました。

ただ、反するような感情も湧きあがりました。

末っ子も一緒に来てくれました。

草引きも、墓石磨きも

色々頑張ってくれました。

でも、息子は、

お墓の中に入っている人の事を

何一つ知らないんです。

当然会ったことも無い、

顔も雰囲気も声も何も知らない。

どんな思い入れがあるのだろうか？

事情が在り、

母親はこの墓には入らないと思います。

既に他界している父親もまだ入っていない。

そんな状況で、この先、

妻に入ってもらうのか？

そして私はどうするのか？

さらに、

子供達に負担を掛けなければいけないのか？

お墓の在り方。

埋葬の仕方。

供養の在り方。

自分自身の明日なんて、

自分も分からない。

だからこそ、

そんな事を

本気で考えなければいけないな？

と感じたお墓参りでした。

文化を大切にする意味でも、

これも一つの目標となり、

しっかり向き合いたいと思います。

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