理恵＠リーダ成長支援エグゼクティブコーチのブログ

「すぐ、無理って言うんです！」

Feb

7

すぐ「無理っ！」って言う人は、正直苦手でした。

想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。

「すぐ、無理って言うんです！」

管理職やリーダーからの相談事でよくでてくるテーマだ。

「なんでも無理」と言う心情を理解できず、すぐにその人に嫌悪感をいだいて、
「普通じゃないですよね」と、コーチの私に同意を求める方もいらっしゃる。

あるいは、もう少し冷静に、
「少し考えればよいアイディアも浮かんでくるのに、
　なぜ、『無理っ！』といって、それ以上考えるのをやめようとするんですかね。
　どうしてなんだろう。よくわからん。」と、おっしゃる方もいらっしゃる。

私は、コーチとして、
クライアントさんに、
「無理っ！」とつい言う人には、その人にその瞬間、何が起こっているのかを考えていただく。

同じ「無理っ！」という言葉を口に出しても、その人によって違う背景をかかえているからだ。

例えば、
① ちょっと考えてみたけど、今までの自分の経験や視点では、簡単に解決する方法や手段が見つからず、それ以上考える気持ちもない。それが思考のパターンになっていて、「無理っ！」を当たり前に発する。

② とても心配症、悲観的で、失敗して相手から失望されるのを極度に恐れ、やり遂げられる自信がなく、「無理」と言って自分をガードする。

③ やったことがなく、やってみないとわからないけど、無理したくない。

④ 誰かに何かをそもそも頼まれるのが嫌だし、やるのも面倒。頼んでくる人にも好感をもっていない。それ以上しつこく頼まれないように、「無理っ！」という。

思いついたことを挙げてみたが、他にもあるのかもしれない。

「仕事なんだから・・・、いとも簡単に「無理っ！」って言うな」と
かつての私も、頭に血が上ってカッカしていたし、相手とそこで対話もしなかった。

今は、クライアントさんに
「無理っ！」とつい言う人に、何が起こっているのかを想像していただく。
先ほど挙げたように、背景や感情を考えると、対応の仕方が異なるからだ。　

そして、リーダーとして、どういう言葉がけをするか、何ができるかなど
たくさんのことを話してもらう。

こんなところから、風通しが変わり、皆で協力し合えるような職場に変わっていくことを手助けできたらよいと思う。

*****************************************************************
☆銀座コーチングスクール　認定コーチ
★CBL（コーチビジネス研究所）　認定コーチ
♪”話を聴いてほしい”と思い立ったら、コーチ探せるのプロフィールページより
お気軽にご連絡ください♪

♬**************♬**************♬**************♬
小川理恵（おがわりえ）
streeeam代表

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチ
中小企業バックオフィスコンサルタント

facebook
HP
note投稿
♬**************♬**************♬**************♬

#エグゼクティブコーチング #コーチ探せる #ビジネスコーチング #中小企業コンサルティング #幸せ #未来 #笑顔 #質問力 #銀座コーチングスクール

コーチングが当たり前になる世の中に

Feb

4

次男と韓国料理を食べながら、いろいろ話をした。話が聴けるってよい時間。

想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。

息子は、二人とも独立しているので、普段顔を合わせることがない。

オミクロンが猛威を振るう状況下ではあるものの、
頼みたいことがお互いにあり、次男とお店で待ち合わせ、夕飯を共にした。

「最近の仕事はどんな感じ？」
から始まり、お互いの近況報告をし合った後、

どこから話が脱線したのか・・・、
「宗教と哲学はどう違うのか？」　なんてことも話題になり、
話は拡がり、盛り上がる。

昔から、わりと気軽に話ができる、母と息子の関係だった。
これは、長男ともそうだし、次男ともそう。
長男と次男も仲が良く、男の子ふたりで大変、という想いをしたことは
あまりなかった。

それでも、私がコーチになってからは、
話がより聴けるようになり、
お互いの近況やら、仕事や物事への考えを
心から、「へーーー　面白いね！　なるほど　そういう考え方もあるのね！」と
認めることができ、より何でも話してくれるようになったかなあと思う。

それゆえ、コーチングの良さを、
息子も感じてくれ、「もっと企業に普及すると、随分変わるよなあ」と
言ってくれる。

コーチングが当たり前になる世の中にするのに、私は、これから何ができるのだろう
そんなことを思った一日だった。

*****************************************************************
★銀座コーチングスクール　認定コーチ
★CBL（コーチビジネス研究所）　認定コーチ

♪”話を聴いてほしい”と思い立ったら、コーチ探せるのプロフィールページより
お気軽にご連絡ください♪

♬**************♬**************♬**************♬
小川理恵（おがわりえ）
streeeam代表

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチ
中小企業バックオフィスコンサルタント

facebook
HP
note投稿
♬**************♬**************♬**************♬

#エグゼクティブコーチング #コーチ探せる #ビジネスコーチング #中小企業コンサルティング #幸せ #未来 #笑顔 #質問力 #銀座コーチングスクール

再現ドラマが役に立つ

Feb

3

今日は立春。梅の季節がもうすぐです。

想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。

立春です。
暦の上では~　と枕詞を置きたくなるくらい、寒さは身に応えますが、
大好きな春がすぐそこまで来ているのね　と思うだけでちょっと気分は
上がります。

今日は、コーチングセッションでの再現ドラマの話をします。

クライアントさんのテーマで、人間関係の悩みはよくあります。
対話をした際のやりとりで、もやもやしていて、それがテーマになるような
ケースです。

そういう時は、再現ドラマがとても有効だなと感じます。
クライアントさんの記憶にもよるのですが、
対象となるお客様だったり、部下だったり、上司だったり
いろいろありますが、

その会話を再現してもらうと、
悩んでいらっしゃる状況が、なぜ起こったのか
きづきやヒントが得られることが多々あります。

クライアントさん自身で話しながら気づくこともありますし、
質問を投げかけることによって、はっと気づくこともあります。

セッションの再現ドラマで、お客様との向き合い方に気づきを得たクライアントさん
から、
「あれだけ大変だったお客様の対応が180度変わったのです。
　自分の対応に気づくことができて本当に良かった。」
という声をいただけた時は、本当にうれしくなります。

*****************************************************************
☆銀座コーチングスクール　認定コーチ
♪”話を聴いてほしい”と思い立ったら、コーチ探せるのプロフィールページより
お気軽にご連絡ください♪

♬**************♬**************♬**************♬
小川理恵（おがわりえ）
streeeam代表

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチ
中小企業バックオフィスコンサルタント

facebook
HP
note投稿
♬**************♬**************♬**************♬

#エグゼクティブコーチング #コーチ探せる #ビジネスコーチング #中小企業コンサルティング #幸せ #未来 #笑顔 #質問力 #銀座コーチングスクール

質問にパワーを加える

Jan

23

想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。
ご訪問ありがとうございます。

コーチとして、クライアントに理想の姿について質問をする際、
私は、よく、
“最高の”　とか　“100%ハッピーな”　とか　“これまでにない”といった
修飾語をあえてつけて質問をする。

質問をされると、うーーーんと考えて話をし始める。
例えば、“最高の”という修飾語がついているだけで、
「とりあえず」の答えではなく、一段と高い基準での答えを
ひねり出してくださる。

「最高の理想の姿ですよね。だったら、〇〇〇かな。」
みたいな感じで。
その時、表情にも言葉にも高揚感がみなぎるのを感じる。

想いの基準が上がると、行動の基準も上がる。
こうして、グッドサイクルが回転しだすのかもしれない。

さっそく、セルフコーチングをしてみる。
「この企画書の内容、最高だね、ぜひお願いしたいよ。
と言ってもらえる、企画書にするために、どんな準備をして、
何を訴求しますか？」

質問にパワーを加え、基準を一段上げるだけで、
仕事の質も変わってくる。

*****************************************************************
☆銀座コーチングスクール　認定コーチ
♪”話を聴いてほしい”と思い立ったら、コーチ探せるのプロフィールページより
お気軽にご連絡ください♪

♬**************♬**************♬**************♬
小川理恵（おがわりえ）
streeeam代表

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチ
中小企業バックオフィスコンサルタント

facebook
HP
note投稿
♬**************♬**************♬**************♬

#エグゼクティブコーチング #コーチ探せる #ビジネスコーチング #中小企業コンサルティング #幸せ #未来 #笑顔 #質問力 #銀座コーチングスクール

ロールモデルの存在

Jan

17

想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。
ご訪問ありがとうございます。

年の初めであるからか、
今月は、10年後の未来をテーマにセッションすることが、何件かあった。

日頃仕事に没頭しているとなかなか考えないテーマであるし、
漠然と頭の中で思い描くことはあっても、それを口に出すことは稀。
コーチングにはうってつけのテーマだ。

こうしたい思いはどこから出てくるのか？それはなぜなのか？
それが達成できるとどんな気持ちなのか？
それが達成できることは、自分にとってどんな意味があるのか？
また、その後の人生にどういう影響を及ぼすのか？

そのようなことを考える絶好の機会になる。
話をする中で、自分が本当は何をしたいのか？
あるいはどうありたいと願っているのかも、言葉になっていく。

そういう時、ふとしたきっかけでロールモデルの存在に気が付くことがある。
身近にいる人だったり、かつての上司だったり、著名な方だったり、
人それぞれだが。

ロールモデルの存在は、イメージをより明瞭にしてくれる。
そして、一歩踏み出す勇気と道筋を与えてくれる。

あなたにとってのロールモデルは？

#10年後の未来
*****************************************************************
☆銀座コーチングスクール　認定コーチ
♪”話を聴いてほしい”と思い立ったら、コーチ探せるのプロフィールページより
お気軽にご連絡ください♪

♬**************♬**************♬**************♬
小川理恵（おがわりえ）
streeeam代表

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチ
中小企業バックオフィスコンサルタント

facebook
HP
note投稿
♬**************♬**************♬**************♬

#エグゼクティブコーチング #コーチ探せる #ビジネスコーチング #中小企業コンサルティング #幸せ #未来 #笑顔 #銀座コーチングスクール

「あなたのためを思って」は、本当にそうなのか？

Jan

16

想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。

何気なくテレビをつけたら、ドラマの中で、母親が息子に
「あなたのための思っているのよ」
「だから、〇〇したほうがいいのよ。こうしなさいよ。」
とよくある台詞をはきながら、それに逆らえない息子が言うとおりにする。　　
という場面に遭遇した。

ドラマあるあるだから、普段だったら、聞き流していたのだと思う。
気になるクライアントさんがいらっしゃって、
その場面をみて気づいたことがあったのだ。

コーチングは、
クライアントのためを思って、全力でセッションをする。
「あなたのためを思って」いるのは同じだが、

コーチの役割は、
「何らかの目的に向かっていくあなたの意思や行動力を信じています。
だから応援しますし、見守っています。」
というスタンスで臨むこと。相手を信じる気持ちが何よりも大切なのだ。
そこには、クライアントに対するリスペクトが当然にある。

ドラマに戻ると、
よくよく考えれば、お母さんは、息子のことを信じ切れていないから、
自分が安心したいために、「あなたのためを思って」と言いつつ、
「お母さんの言うとおりにしなさい」と言っている。
ちっとも「あなたのためを思って」いない。

コーチングを知ると、ドラマの中といえ、
支配と依存という、自立や安心感を妨げるものが何かが
見えてくることがある。

*****************************************************************
☆銀座コーチングスクール　認定コーチ
♪”話を聴いてほしい”と思い立ったら、コーチ探せるのプロフィールページより
お気軽にご連絡ください♪

♬**************♬**************♬**************♬
小川理恵（おがわりえ）
streeeam代表

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチ
中小企業バックオフィスコンサルタント

facebook
HP
note投稿
♬**************♬**************♬**************♬

#エグゼクティブコーチング #コーチ探せる #ビジネスコーチング #中小企業コンサルティング #幸せ #未来 #笑顔 #銀座コーチングスクール

今年の抱負　いつまで覚えていられるかな？

Jan

12

想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。

「年始に立てた目標はいつまで覚えているか？」
そんなテーマの記事をスマホで見つけた。

・3月まで覚えていた派　が20％
・年末まで覚えていた派　が25%
・なんと、それすら覚えていない派が36%

年末まで覚えていた派25%の内、達成できたのは何%くらいなのだろう？

年が変わる機会に立てられる抱負や目標は、かくのごとし忘れられてしまう残念な運命にあるようだ。

今日、お話した方は、昨年立てた目標だけでなく思ってもみなかったことにも挑戦して、
それをすべて成し遂げたとおっしゃっていた。
今年の年末も、同じ状態にしたいと。
自分のペースではあるけど、アップデートされていく自分を感じられ、心から嬉しいとおっしゃっていた。

それができる秘訣は、コーチングだとおっしゃる。
自分の想いをコーチに話し、それを自分の耳で聴き、コーチと行動を約束する。
そのPDCAを回し続けた結果が、やりたいことをやり切ることにつながったと。

目標達成は、コーチングで一番効果が出やすい分野かもしれない。
今年の抱負を年末まで覚えていて、見事達成する！
それを一緒に行いませんか？

*****************************************************************
☆銀座コーチングスクール　認定コーチ
♪”話を聴いてほしい”と思い立ったら、コーチ探せるのプロフィールページより
お気軽にご連絡ください♪

♬**************♬**************♬**************♬
小川理恵（おがわりえ）
streeeam代表

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチ
中小企業バックオフィスコンサルタント

facebook
HP
note投稿
♬**************♬**************♬**************♬

#エグゼクティブコーチング #コーチ探せる #ビジネスコーチング #中小企業コンサルティング #幸せ #未来 #笑顔 #銀座コーチングスクール

“君ならできる”　コーチが背中を押してくれた

Jan

9

想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。

昨晩は、コーチが集う新年懇親会に参加した。
年始めの企画にふさわしく、昨年の漢字と今年の漢字がテーマになった。

昨年をあらためて、振り返ってみて、頭に浮かんだのが「援」
同じ「えん」でも、支援、応援の「援」

1年前の今頃は、まだ、独立するかどうか迷っていた。
何ができるのか確信もなく、見えない不安に怯えていた。

そんなとき、3か月間コーチングをしていただいた。

セッションを進めるにつれて、道筋がみえてきた。
途中、覚悟を聴かれた。

コンサルの最初のお客様を見つけるのに、まずは行動してみることの
大切さに気づかせてくださった。
発信することへの抵抗感もいくぶん和らげてくださった。

あの時コーチングを受けなかったら、私は決心できていただろうか？
自分の気持ちに正直になり、
かつ、コーチが背中を押してくださったからこそ、
思い切って清水の舞台から飛び降りることができたのだと思う。

独立すると決めたら、
息子も、ドメインの取得やらHPの作成やらを主体的に引き受けてくれた。

そんな1年前を思い出したら、
深い感謝の気持ちで胸いっぱいになり、
朝、仏壇に手を合わせて、声に出して、
応援してくださったコーチや息子にお礼を伝えた。
届いてくれるとよいなあ。

おかげさまで、コーチングとコンサルで、
関わる人を支援する仕事を続けられている。

私も、“あなたならきっとできる”をたくさん届けられる
1年にしていきたいと思った。

*****************************************************************
☆銀座コーチングスクール　認定コーチ
♪”話を聴いてほしい”と思い立ったら、コーチ探せるのプロフィールページより
お気軽にご連絡ください♪

♬**************♬**************♬**************♬
小川理恵（おがわりえ）
streeeam代表

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチ
中小企業バックオフィスコンサルタント

facebook
HP
note投稿
♬**************♬**************♬**************♬

#エグゼクティブコーチング #コーチ探せる #ビジネスコーチング #中小企業コンサルティング #幸せ #未来 #笑顔 #銀座コーチングスクール

ありたい姿は夢見心地でもいいんじゃないか

Jan

7

想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。

昨日は、ZOOMでのミーティングが続き、
ふと窓の外を見たら、雪がしんしんと降り積もっていてびっくりした。

あれ　いつの間に・・・

雪が降ると、音が吸い込まれていくように感じる。

草野心平氏の「ゆき」の詩のように
しんしんしんしん
しんしんしんしん

その響きだけを感じる　不思議な感覚。

話は変わって、ありたい姿のお話

経営者に、10年以上先のありたい姿をお話していただく

話をしながら、
こんなこと実現できないかもなあ、それを達成するのは難しいぞ　などなど

すぐに現実的になってしまう。
具体的な戦略や施策レベルに話が具体化する。

すぐにHOW（どうやって）が頭に浮かび、現実に引き戻されてしまう様子
口にだしたら、達成せねば、それが経営者としての責任だと
気になるのかもしれない。

　
10年以上先のこと。

こうありたいという信念をもつことが、第一歩なんじゃないか。
それに向かっていくぞ！と旗をあげることが大事なんじゃないか。
だから、夢みたいなことでもいいんじゃないか。
それが心から願うことであれば。

夢なき者に理想なし
理想なき者に計画なし
計画なき者に実行なし
実行なき者に成功なし
故に、夢なき者に成功なし　　　吉田松陰

*****************************************************************
☆銀座コーチングスクール　認定コーチ
♪”話を聴いてほしい”と思い立ったら、コーチ探せるのプロフィールページより
お気軽にご連絡ください♪

♬**************♬**************♬**************♬
小川理恵（おがわりえ）
streeeam代表

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチ
中小企業バックオフィスコンサルタント

facebook
HP
note投稿
♬**************♬**************♬**************♬

#エグゼクティブコーチング #コーチ探せる #ビジネスコーチング #中小企業コンサルティング #幸せ #未来 #笑顔 #銀座コーチングスクール

書初めから今朝は始まった

Jan

5

何十年かぶりに書初めしてみました♪

想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。

書初めをした。
筆文字を書いたのは、何十年ぶりだろうか。
もしかしたら小学生以来かもしれない。

毎週参加しているコミュニティの年始企画が書初めで、
色紙に「縁」と書いてみた。

昨年独立し、会社組織での繋がりと全く異なる新しいご縁が
たくさんできた。
コーチングの繋がり、コンサルのお客様、
心のあり方を学ぶコミュニティの繋がり

いずれも、それぞれ人生の目的も仕事も異なるせいか、
みなさま個性豊かで、自分軸がしっかりして、魅力的な方が多い。

凄いなあ、素敵だなあ、あの人のあーいうところを見習いたいなあと
素直に思える。

そうした素敵なご縁を、
より深く、より広くしていきたいという思いで
筆にしてみた。

私のレベルは、書道には程遠く、習字のレベルだけど
背筋をピンと伸ばして、筆を立てて、ゆっくりと字を書く。
それだけでも、心が整う感覚を得られた。

来年も書初めに参加したい。
来年はどんな言葉を筆にできるのだろう。

*****************************************************************
☆銀座コーチングスクール　認定コーチ
♪”話を聴いてほしい”と思い立ったら、コーチ探せるのプロフィールページより
お気軽にご連絡ください♪

♬**************♬**************♬**************♬
小川理恵（おがわりえ）
streeeam代表

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチ
中小企業バックオフィスコンサルタント

facebook
HP
note投稿
♬**************♬**************♬**************♬

#エグゼクティブコーチング #コーチ探せる #ビジネスコーチング #中小企業コンサルティング #幸せ #未来 #笑顔 #銀座コーチングスクール