ロサンゼルス・オレンジカウンティ今週末のイベント一覧!【3月10日~3月12日】

まだまだ寒い日が続いておりますが、
最近では色々なところでお花が咲いているのをみる機会が増えたように感じます🌸

さて、3月も沢山のイベント情報をお届けしていきたいと思います✨


3月10日(金)

*21+ Techno & Electro Night
EDMやテクノミュージックが好きな方にオススメ!

*THE DEEP END
エネルギーと音楽♪に満ち溢れた金曜の夜を過ごしませんか?


3月11日(土)

*CalVegan 和菓子レシピ本出版記念イベント&ワークショップ
CalVegan 和菓子レシピ本出版記念イベント&ワークショップが開催されます!

*Customer Service/ Retail Sales Training
16歳~24歳向けに行われる、カスタマーサービスのトレーニングです。

*Free Read & Play Saturdays Kids Event (Los Angeles)
3歳以上のお子様がいる方にオススメのイベントです!

*Fairfield Family YMCA Healthy Kids Day/Summer Sign Up Day!
YMCAが開催する家族向けのイベントです!

*NO SCRUBS 90S PARTY
毎週土曜日に行われる音楽×ダンスイベントです♪

*FREE Salsa Lessons
毎週土曜日8:30pmから、State Social HouseのFlame Saturdaysで、サルサの無料レッスンを行います。

*NightWav L.A. ft. GosT [LIVE] & Destryur
スペシャルゲストGOSTをお迎えし、行われるライブコンサートです!!

*コスタメサ【SOCO】のファーマーズマーケット
SOCOファーマーズマーケットは、毎週土曜日の9時から14時まで、雨天決行で開催しています。

*トーランス:ファーマーズマーケット【土・火】
60以上の農家が参加しており、カリフォルニア産の果物、ナッツ、野菜、卵、蜂蜜、焼き菓子、魚、切り花、苗木などを購入することが出来ます!

*アナハイム Cars & Coffee【毎週土曜】
入場は無料、レアな車が勢ぞろいします!



3月12日(日)

*L.A. Camp Fair 2023 at UCLA
この夏、お子様のためのキャンプ、スクール、プログラムをお探しですか?

*Chocolate Sundaes Comedy @ The Laugh Factory Hollywood - GUEST LIST
日曜日の夜を笑って過ごしましょう!

*95th Academy Awards Live Viewing Dinner, Red Carpet, and After-Party
95th Academy Awards Live Viewing Dinnerの開幕です!!

*Etsyの作家がオレンジカウンティに大集合【毎週日曜】
オレンジカウンティのアウトレットモール内で毎週開催されているEtsyの作家さんが大集合するイベント!普段はオンラインでしか見れない作品を実際に手に取って購入できます。

*ロングビーチ:ファーマーズマーケット【毎週日曜】
50以上のベンダーがあり、、日系の名前もちらほら! 新鮮なお野菜やお花、ローカルのクラフト品が手に入ります。



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新オープン!クリスタルリーディングを体験してきました😳

チュラビスタに新しくオープンした日本語で受けられるクリスタルリーディングがあると聞いて行ってみました✨
オーナー自ら厳選されたストーン達がずらーーっと並んでました✨
体験のレビューに入る前に、、

クリスタルとは?

パワーストーンと聞いた方が馴染みがあるかもしれません。宝石の中でも“特別な効果がある”と考えられている石のことで、古代から、願い事を叶えたり、お守りとして大切にされている鉱物のことを、「パワーストーン」と呼びます。パワーストーンは和製英語で、英語圏では「クリスタル」と総称されています💎


クリスタルリーディングとは?

 クリスタルはいろいろな情報やメッセージを持っており、そのクリスタルが伝えることや情報を読んでいくのがクリスタルリーディングです✨


2月13日にオープンした、天然のパワーストーンを扱うPrem Sonam (プレムソナム)☼

完全予約制で、クリスタルリーディングをはじめ、ストーンの販売、浄化、その他にも各種占いを行っています✨

 
取り扱っているストーンは、一般的なお土産屋さんに並ぶクオリティではなく、厳選された本物の鉱石。種類も300種以上あるとのこと😳✨



サンディエゴにオープンしたのはつい最近なもの、日本でも長くお店をやられており、テレビの取材依頼もきていた程の経験をお持ちだそうです😯

 

今回体験した結果からいうと、ものすごく当たっていました😳
 

当たっていたというか、「占い」とかそういった類を超え、この頃抱えていた悩みを明確にしてくれ、カウンセリングのように、モヤモヤを晴らしてくれた。そんな感覚がありました。

私が体験したクリスタルリーディングの流れはこんな感じです☟

 

1、お店にある幾つもの中から気になるストーンを3つ選ぶ

2、選んだ3つのストーンを好きなように並べる。

3、自分が選んだストーンや並べ方について説明を受ける

私が選んで並べた画像がこちら↓

口頭での説明のみでなく、このように説明も自分で見ることが出来ます✨
 
ストーン1つ1つの意味を聞いてるときは「なるほどな~あてはまるかも~」と聞いていましたが、

私がなぜこの3つの組み合わせを選び、なぜこのように配置したのか話を聞いていると、、、

 
もうびっくり!!

私が仕事上、プライベートでも最近悩んでいたこと、誰にも言っていなかったけどモヤモヤしていたこと。

それがそのまま表れていたんです😳✨

 
個人的に占いや診断などは簡単に信じないのですが、このクリスタルリーディングは悩みを抱えている方にぜひ体験してみてほしい💓心からそう思いました。


リーディングが終わり、帰る時には心と頭がスッキリした感覚がありました😊


一般的な占いによくある、一方的に予言されたり、あれしたほうがいい、これしないと不幸が起こる、、とか全くそのようではなく、ストーンを通してカウンセリングを受けているような感じです✨

 
こんな人にオススメです! 
・知り合いには相談できない悩みがある

・モヤモヤしていることがある

・この記事を読んでみてなんだか気になる

 
直感で気になるかも?と感じた方はぜひ一度体験してみて下さい😊✨


ストーンの販売もされているお店ですが、リーディングを受けて選んだからといって、そのストーンを購入しないといけなかったり、押し売りされることは全くありませんのでご安心を✨


お店の方も、必要な方には予算に合わせて提案する場合もあるし、ストーンが不要であってもリーディングのみでもお気軽にどうぞ!とのことです😊

お店にはペンダント型や贈り物に良さそうなワイン栓も並んでいました!



オープングキャンペーン実施中!!

「サンディエゴタウンを見た」と伝えていただくと、クリスタルリーディングが今だけ無料でお試しいただけます✨(~3月15日まで)

この機会をお見逃しなく🤗



Prem Sonamの情報はこちら

お店の詳細はこちら

メールはこちら

インスタグラムはこちら

電話: 757-390-9313

住所:3410 Highland Avenue Room23 National city CA 91950

#review #sandiegotown #サンディエゴ #ショッピング #健康 #暮らし #生活

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Solana Beachに開院した【痛みのない治療院】体験してきました!

Solana Beachに今月開院したTITUTI Wellness の医院長、玉那覇(たまなは)先生の施術を体験してきました☺️✨

これまで受けてきた施術とは全く違う!

痛くもなければ無理やりでもない、すごくリラックスできる施術で、その上、1回受けただけで体のバランスが整い、可動域(関節を動かすことのできる範囲のこと)にも大きな変化が実感できました😳

今回体験した治療法は、個人的にアメリカでも日本でも初めて体験した方法で、この施術を必要としている人がきっと沢山いる!そう実感しました。

整体とマッサージ2つのコースを提供されていますので、ご自分の症状や希望に沿って施術していただけます。

玉那覇先生のクリニックは、こんな方に特にお勧めしたいクリニックです。



整体コースをオススメの方

・これまでいろんな病院やマッサージを試したが、満足いく改善がなかった

・身体の部位に可動域制限がある

・怪我のせいで趣味やスポーツを諦めないといけなくなった

・日常生活に支障が出て困っている方

・目標のためにパフォーマンス向上を目指すアスリートの方

・これまで受けたことのない無痛新しい施術を受けたい方



マッサージコースをおススメの方

・マッサージを受けてリラックスしたい方
(Deep Tissue, Active Release Technique, Fascial Manipulation, Swedishマッサージ対応可能)

・相談をしてカスタムでオリジナルのマッサージメニューを組みたい方

・血流を良くして、健康と美容を保ちたい方

・日頃頑張っている自分へのご褒美のメンテナンス


まずは、開院までの背景と想いを聞いてみました。

玉那覇 凌先生プロフィール


沖縄県出身。9歳から野球を続けて、野球推薦特待生で東京国際大学に入学、プロの道を目指す。大学で投手として活躍するも、途中肘を怪我し、トミージョン手術を行う。

術後のリハビリを日々行うもボールを投げる際に力が入らなかったり、肘の曲げ伸ばしが中々正常な状態へとは戻らず、再度病院へ行くも担当医からは病院としてできることは全てやった、レントゲンやMRIでは問題がないので医療的には成功してる、と伝えられる。

それでも可能性を信じて、諦めずに日本全国のいろんな整体、整骨院、トレーニングセンターなどを合わせると15箇所以上へ通った。その時にご縁があった大阪の整体院で現在行っている施術法のきっかけとなる機会に出会い、初めて施術を受けた際の回復力に感銘を受ける。

大学卒業後は、怪我や不調が原因であの時の自分と同じように諦めてほしくない、そしてアスリートにとって強いサポートになれる立場になりたいという思いから、治療家としての道を進むことを決意。

大阪の整体院で修行をした後に、同院の大阪、兵庫のクリニックの院長として経験を積む。

その後、2021年に渡米、ロサンゼルスの学校のプログラムを卒業と同時にカリフォルニア州からの承認を受け、米国マッサージ協会(American Massage Therapist Association) メンバーとなる。

これまでの日本での経験、アメリカの学校で学んだ知識や技術を自身でアレンジし、新たな活動拠点サンディエゴでTITUTI Wellnessを2023年1月に開院。



↑玉那覇凌先生


TITUTI Wellness の名前の由来は、沖縄の言葉で「手と手」という意味の「てぃーとぅてぃ」からきており、共に進むと言う意味と、自然治癒力のナチュラルのイメージが一つになっている意味合いもあるそうです🌿

日本で活躍していた時は、クリニックの特色から、プロ野球選手やゴルファーなど多くのアスリートのパフォーマンス向上のサポートをされていました。

アスリートだけではなく、小学生の成長痛や、最年長は95歳の車いす生活をしていたおばあちゃんが自分自身でしっかり歩けるようになるサポートまでされていたそうです😳✨その他、日本全国からの遠方からも手術や病院のリハビリへ通ったが改善が見られなかった方の改善症例も多数。

玉那覇の治療法の特長は、痛みがなく、刺激もないため、対応は幅広くお子さんでも、95歳の方でも安心して受けることが出来ます。

実際の施術を体験した感想(整体コース)

先ずは「痛みを追わない」というスタイルで治療されている玉那覇先生。

痛みはそれぞれの感じ方で数値化や可視化が出来ない為だそうです。しかし、痛みがある方の多くが可動域に問題が生じ、体のバランスが崩れている可能性が高いとのこと。

そこでクリニックでは、バランステストや可動域のテストなどを通して、お客様の体の変化をお互いで比較、実感することができます✨
言葉のみでの説得ではなく、自身の変化を実感し納得することで脳と身体が繋がるそうです✨

丁寧なカウンセリングから始まり、施術は経験したことのないユニークな施術。とてもソフトで、押されたり痛みを感じることは全くなく、逆にとても心地よく、マッサージされているようなリラックス状態に近い施術でした。

私は前々から体バランスにずれがあり、どこの整体に行っても「左足が長いね」と言われていたのですが、それを玉那覇先生は写真↓のように頸椎から背骨にかけて少し触れるだけでぴったり揃えてしまいました😳✨



頸椎に触れてバランスを整え人間の身体(神経や筋肉)が良い伝達を出すことで、自然と正しい位置に戻ってくれるんだそうです!

最近、坐骨神経痛っぽい症状を左腰から足にかけて感じていました。体をチェックしてもらうとやはり筋肉がうまく機能していないところがあったそうで🥲

優しく揺らされているような感覚で施術してもらい、その後右足と同じぐらい動かせるようになりました😳


↑可動域のバランスチェック中🔍

施術する部屋の他にもこのようなスペースがあり、アスリートの方のフォームの確認の際など、必要に応じて使用されているそうです。

なぜソフトな治療法がいいの?


刺激を与える施術だと、脳が衝撃や痛みに反応しびっくりして無意識に身体が守りの体制を作り、刺激が入ることをブロックしてしまうことが多いそうです。

それに比べて、ソフトな施術は、身体がリラックスした状態となるので、深く筋肉にアプローチすることが出来るので正常な動きに戻すことが出来るんだそうです✨

冒頭でもお伝えしましたが、これまで受けた整体とは全く違いました。

感覚的にお伝えすると、玉那覇先生が体と、筋肉とコミュニケーションをとりながら、絡まった緊張の糸を解いていき、緩んだ状態で正常な状態に戻してくれる。

そんな不思議な感覚でありながら、素晴らしい効果のある施術だと実感しました😳✨

玉那覇先生は、

「一回の施術の大きな変化から治ったと喜ばれる方も多いが、体としては施術前の状態が癖としてまだ残っているので、本気で改善を目指す方は、体が良い状態をキープできるように、初めは短い期間で施術を行うことが理想です」

とおっしゃっていました✨

これまで、色んな病院や整体院を試していたけど、症状が改善しなかった方、まだ諦めたくない方、目標のためにパフォーマンス向上を目指すアスリートの方、治療法が気になる方。

日本語・英語どちらでも対応可能です。
ぜひ一度体験してみて下さい!

お問い合わせ
TITUTI Wellness
564 Stevens Ave, Solana Beach, CA 92075
✉:info@titutiwellness.com
🌎:titutiwellness.com
Instagramはこちらから


TITUTI WELLNESS

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サンディエゴ:心身に深~いリラックスをもたらす「アクセスバーズ」とは!?

アクセスバーズってご存じでしょうか?

この記事を読んでくださっている方の中には、初めてこの名前を聞いたという方もいらっしゃるはず✨

今回は、最近になって需要が高まってきているアメリカ生まれのメソッド「アクセスバーズ」についてご紹介いたします💁‍♀️🤍

「アクセスバーズ」とは「脳の断捨離」✨
頭にある32のポイントに触れ、不要な思考を手放すことができます!!


セッション後はまるで、生まれ変わったような爽快感と体の軽さを感じ、人生が前向きになります!!




どんな人におすすめ?

✅ 慢性的なストレスが溜まっている、最近イライラがひどい方

✅ 不安や心配がある方

✅ 脳の断捨離をしたい方

✅ 睡眠障害や不眠の改善をしたい方

✅ 過去や未来のことを必要以上に考えてしまう



そして!今回、最も嬉しいお知らせが、

ストレスフルな現代社会で、需要が高くなってきている「アクセスバーズ」の施術が、サンディエゴでも受けられるのです!!


*サンディエゴで「アクセスバーズ」の施術を行う 谷 朋子さん

2022年3月に家族でサンディエゴ移住。サンディエゴの前は、インド、ニューデリーに10年在住していたという谷さん。
ご自身も「アクセスバーズ」を始める前は、心配性、ネガティブ、HSP、止まらない怒りに悩まされていたそうです😔

「アクセスバーズ」に出会い人生が変わったご自身の経験を活かし、「アクセスバーズ」の魅力をここサンディエゴで伝えている方です✨

現在は、チュラビスタで「アクセスバーズ」の施術を行っている傍ら、アクセスバーズ、フェイスリフト資格取得の講座も行っています🥰



2つセッションと資格取得講座

✅アクセスバーズ
脳内に溜まった不要な思考を解放し、自分自身を楽しみ、可能性に満ちた人生に。

✅フェイスリフト
自分の顔や体に植え付けてきたジャッジメントやものの見方を解放していきます

✅アクセスバーズとフェイスリフトの資格取得講座



新年を迎え、自分を変えたい!人生を良くしたい!ポジティブになりたい!と考えていられる方にオススメです🤍

オンラインをご希望の方もお気軽にお問合せください!

もっと情報が知りたいという方👇
インスタグラム☛こちら

谷朋子 アクセスバーズ
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サンディエゴ:リンパドレナージュのクラス、ヨガのクラスを探している方必見!サンディエゴ、ロサンゼルスで活躍しているAkikoさんを取材しました!

今回はリンパドレナージュをジ初めて体験してきましたのでその感想と今回施術そしてくださったAkikoさんのサービスについてご紹介いたします✨

リンパドレナージュって?
素手で皮膚に直接触れて、全身に流れているリンパの流れを活性化させる技法です。 リンパの流れを活性化させることで、体内に蓄積された不要な老廃物を体外に排出することをサポートできます。


今回私が体験したのはアロマを使ったリンパドレナージュ。肩や首が重いなーと感じていたので、上半身をメインに施術していただきました!

デスクワークで疲れがたまっていたのか、肩甲骨の方に凝りを発見。自分でも感じるくらいの凝りが😳

何度か流していただいたらすっきり凝りがなくなりました✨

私は普段から簡単なストレッチをしたり、ウォーキングをしたり、軽度な運動はしている方だと思うのですが、プロの手によって老廃物を流してもらうとやはり違いますね、施術が終わった後肩回りがすごく軽くなりました。

また、ウエストの方も流してもらうと、着てきたジャストサイズだったジーンズに少し余裕ができ😳✨少し触ってもらうだけでこんなに変化が出るのか~と驚きでした!

老廃物って目には見えないですけどすごく溜まってるんですね、、、😰

今回取材させていただいたAkikoさんは、リンパドレナージュの他にも、ヨガ、顔ヨガもされており、スクールでは随時生徒さんを募集しているそうです。

スクール内容
顔ヨガ 各10回クラス

プライベート / グループセッション
レベル:基礎~アドバンスコースまで

高津文美子式『顔ヨガ』でお顔の筋肉にを強化するポーズを伝授いたします。主にZoomにて、各1時間のレッスンとなりますが、ご要望に応じて対面も行います。


リンパケア基礎 各15時間

・リンパアドバイザー
・フェイシャルアドバイザー
・オーストレッチリンパクラス

東洋医学とリンパドレナージュの技法を組み合わせたユニークな施術。認定を取得した後、その学科のスクールを行うことが可能。

ヨガクラス

プライベート / グループクラス
ご訪問 / Zoom

初心者の方から、ヨガインストラクターの資格が取れる、ティーチャークラスまで、ご自身のレベルに合わせてお選びいただけます。


施術、レッスンを受けたい方、または資格取得に興味がある方はAkikoさんにぜひご連絡してみてください✨
サンディエゴタウン/ロサンゼルスタウンを見たとお伝えいただけますとスムーズです😊✨

アロマリンパケア - Aroma Lymph Care
Websiteはこちら

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マッサージセラピストのむつみさんに施術して頂きました!


North County Therapeutic Massageのマッサージセラピスト、むつみさん✨

全体的にリラックスできる雰囲気で、お店にも入っていきやすかったです💓

むつみさんのオフィスはこんな感じ✨
実際に施術を受ける際は部屋を暗くするので、より落ち着いた雰囲気の中で施術を受けることができます。
今回私はレイキのセッションを受けてみました!
レイキを体験するのは初めてだったので、とても緊張していたのですが
むつみさんの優しい雰囲気と丁寧な説明から
リラックスしてセッションを開始することができました。

腰が痛くてしんどかったので、腰を重点的にケアしてもらいました。

レイキの感じ方は人それぞれで、あったかいと感じる方がいたり、
ジンジンとしびれるような感じがしたりととても様々です。

私の場合は背中の上と腕にかけて、心地の良い冷たさとジンジンとした痺れるような感じがしました。
あったかいベットの上に寝ているのに体の一部だけ心地の良い冷たさに包まれるのは
とても不思議な感覚でした😊

そんなことを考えているうちにスッと眠りに落ちて、セッションが終わるとむつみさんが優しく起こしてくれました。

久しぶりにとてもすっきりした感覚に包まれ、腰回りも何か悪いものが洗い流されたような
綺麗な感覚?(初めての感覚で、言葉にするのが難しい...)を感じました。

とても落ち着く雰囲気の中で、誰かにマッサージをしてもらうというのは
とても幸せな気持ちで、安心感に包まれていました💓

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セラピストのむつみさんは自身が子供の時のトラウマからメンタルヘルスに関して苦しんでいたという過去があり、

その際に自分の存在が誰にも見えていないのではないか
他の人から本当の自分でない姿で認識されているのではないか

などの苦しみと戦ってきました。
その苦しい経験を乗り越えることできたからこそ、他の自分のように苦しんでいる人を助けたいという思いから現在のサービスを始めたそうです。


私たちの心と体はとても密接な関係にあるので、気持ちが落ち込んでいたり病んでしまっていると身体的な痛みにも繋がります。

むつみさんはその人個人と真直に向き合い、様々な症状を改善、安心してリラックスできる場所を提供し、新しい一日を素敵に過ごせるようサポートしています。


不安・鬱などの症状からマッサージを受けたくても、人と会うのが嫌だ、話したくないという方でも安心して施術が受けられるように
施術の際に喋らなくてもいいとい方法で施術が受けられたりと
その人にあった方法でリラックスできる環境を提供してくれます。


最近辛いと感じる、自分の居場所がない、誰も私を理解してくれない
など感じる方は是非一度むつみさんのセッションを受けてみてください。

むつみさんのマッサージセラピーを受けて、気持ちのいい一日を迎えませんか?✨

*予約方法
むつみさんのセッションはこちら のページからオンラインにて予約することができます!
何か質問等がある方は 442-222-5211までテキストからお問合せすることも可能です。


むつみさんのインスタグラムもチェックしてみてくださいね~

North County Therapeutic Massage


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カリフォルニア在住、歯科医師でもあり癌のサバイバーでもあるヘルスコーチにお話を伺いました。

みなさん、ヘルスコーチって聞いたことがありますか?私は、健康に関わることを教えてくれるのかな?とぼやっとしたイメージは持っていましたが、お話を伺っていく中で、今の時代、特に海外で生活する日本人にはとても必要なコーチだなと強く感じました。

今日は、カリフォルニア在住、国内外で活躍されているヘルスコーチ、ねねこさんの紹介をしていきます。

そもそも、ヘルスコーチとは?
ヘルスコーチとは、世界中のドクターからも頼りにされる食事と運動、人間関係やストレスなどのトータルライフバランスをサポートしてくれるコーチです。
受診しに来た患者さんの症状をドクターが診て、薬はいらないけど、生活習慣などを見直したらよくなるだろう。そういう場合にドクターからヘルスコーチに紹介状が出されることもあるようです。


ねね子さんは日本で20年以上歯医者をやっておられました。その時から、お口の状態を見たらその人の生活習慣や生き方が分かったそうです。

歯科の治療をするだけでなく、できるだけその患者さんの背景と生活習慣を意識しながら食生活の指導、生活習慣の改善法も提案してきたそうです。お口の問題(表面に出ている問題)だけを直してても意味がない、マインドから見直さないと生活習慣やその人が抱えている問題の根っこの部分は変えられない。

そう感じたねね子さんは、アメリカ移住後にヘルスコーチの資格を取り、今は独立したヘルスコーチとして国内外問わず、沢山の方のサポートをされています。


先ほど、“海外で生活する日本人にはとても必要なコーチ”と述べましたが、大げさに言っているわけではありません。実はねねこさん自身は癌のサバイバー。癌になったことで人生観が変わり、自分の生活を見直すことが出来たとおっしゃっていました。

ねねこさんの場合、自己犠牲からくるストレスが大きな原因であったと感じられており、日本人特有の我慢ができてしまう性格だったり、ストレスを感じていることに気が付かない性格などが、自分も気づかないうちに精神に負荷をかけてしまっている、特に祖国を離れ、海外で生活している方は特にその傾向が強い。とおっしゃっていました。


ヘルスコーチとしてねねこさんが伝えたい事、それは、『これをすればいい』という絶対的な答えはないという事。一般的に言われているこれをすれば健康になる、これを食べとけば健康。などというものは、必ずしもみんなに当てはまるものではありません。

あなたにとってベストな生活習慣、食生活はご自分の体やマインドに耳を傾けないとわからない。ということです。


普段の生活の中で、なんとな~くこれをしたら気分が良くなる、これを食べたら気分が悪くなる、などありませんか?(私は最近急に白米を食べたら気分が悪くなるようになりました😭)そういう自分の感覚に敏感になり、気づいていくことが大切とおっしゃっていました。


変わりたいけど自分一人ではどうしたらいいのかわからない。。。そう思ったあなたはぜひ、サイドランナーとしてサポートしてくれる、ねねこさんにご相談してみてください。

ねねこさんは更年期障害に関するウェビナーや癌についてのウェビナー。またFacebookグループも開設されています。

こちらが直近の情報です。

🌸先日の「アラフィフ女性のためのステージアップ身体作り」は日本時間6/30までお申込みいただくとアーカイブで視聴可能。

🌸Facebookグループ:
40代~60代の女性が身体や心の揺らぎについてて気軽にお話できるサロン
詳しくはこちら
次回の交流会:6/21 (火)18:00~19:30

🌸7/5(火)  7/6(水)18:00~19:30
「揺らぎ世代の癒し~ホルモンによる身体の変化とセルフヒーリング」
講師 Life Winners, LLC コーンマン寧子
レイキサロン&スクールSono-mama代表 ひらき紫帆
心理カウンセラー、スキンシップヒーリング・レイキ講師(Reiki master)

🌸6/11(土)19:00~
Facebookお茶会 「セルフケア」
乳がんのセルフチェックの仕方と、その他のセルフケアについて気軽に交流しながらお話しましょう!
詳しくはこちら

🌸7/2 (土) 7/9 (土) 19:00~20:30
「忙しい女子のセルフケア アンチエイジング」オンラインセミナー
女性ホルモンとセルフリンパマッサージについて
詳しくはこちら
講師:コーンマン寧子
松永さがみ  診療放射線技師技師、リンパセラピスト 

コーンマンねねこさんのホームページ
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SD編 週末の予定はもう決まっていますか? 5月7日・8日のイベントリスト

今週末のイベントも盛沢山!!

5月7日(土)

*Lane Field Park Market & Live Music
屋台とライブミュージックが楽しめるイベント!
毎週土曜日と日曜日に行われています。

*マルディグラフェス Gator By The Bay-Zydeco, Blues & Crawfish Festival
ルイジアナ州、ニューオーリンズの2月に開催される伝統的なフェスティバル・マルディグラが5月にサンディエゴに来ました!
ニューオーリンズの伝統的な食べ物、音楽、文化を学べるブースが楽しめます。

*多肉植物テラリウムワークショップ
世界で一つだけの多肉植物テラリウムを作りましょう!
必要な材料はすべて用意してくれます。

*サンディエゴ ビンテージ フリーマーケット
毎月第一土曜日に開催されるサンディエゴ一のビンテージフリーマーケット!
着物ブースも出店しています。


5月8日(日)

*Lane Field Park Market & Live Music
屋台とライブミュージックが楽しめるイベント。
毎週土曜日と日曜日にリトルイタリーの近くのLane Field Park で行われています。

*サルサ サンデー
初心者でも、何歳でも参加できるサルサレッスン!

*マルディグラフェス Gator By The Bay-Zydeco, Blues & Crawfish Festival
ルイジアナ州、ニューオーリンズの2月に開催される伝統的なフェスティバル・マルディグラが5月にサンディエゴに来ました!
ニューオーリンズの伝統的な食べ物、音楽、文化を学べるブースが楽しめます。

*朝活ヨガ
サンセットクリフで毎週日曜日9時から行われているヨガレッスン!
マット、ブランケットまたはタオル、水持参
初心者大歓迎!


皆さんのお役に立ちたいという思いで情報発信しています。引き続き購読よろしくお願いします。
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カリフォルニア州公認準マリッジ&ファミリーセラピストの今村佳代さんを取材してきました。

今回は、サンディエゴを中心に活躍するカリフォルニア州公認準マリッジ&ファミリーセラピストKayo Therapy の今村佳代さんを取材させて頂きました。

「カウンセリングがもっと身近になってほしい」そう話してくれた佳代さんは、初めてお会いしたにもかかわらず『この人は信頼できる』そんな魅力があふれ出ていました。

経歴

埼玉県出身。
国際平和を願う両親の元、交換留学生のホームステイ先として世界中から受け入れていたため、幼少期から様々な文化とふれあいながら育つ。

日本の大学で心理学を学ぶも、一般企業に就職。
その時心理の道には進まなかったものの、米海軍の日本人のコミュニティで国際結婚のサポートグループに携わる。

2004年に渡米しサンディエゴへ移住。
30代に入り、2人の子どもを育てながらも英語を更に強化したいとESLへ通い始める。

その後心理学を専門的に学ぶために大学院へ。
ホスピスや学校でで長年カウンセラーとして勤務し、2021年にKayo Therapyを立ち上げる。

現在準マリッジ&ファミリーセラピストとして、家族の喪失、国際結婚、離婚、育児、移民、ミリタリー、学生生活などさまざまな人生における困難や悩みを子供から高齢者まで幅広い年齢層を対象にカウンセリングを行う。


プロフィールにもあるように、30代で子育てをしながら英語の勉学、そしてセラピストとしての資格習得に励んだ佳代さん。実際お会いした時もバイタリティーにあふれた印象でした。

みなさん、国際結婚、海外生活を経験していると、文化の違いで生じるすれ違いだったり、言葉の表現の違いだったり、いろいろちょっとした気になることが出てきませんか?そういった違和感をため込まず、自分自身の心をケアしてほしいと佳代さんは願っています。

佳代さんのミッションは、日本人の方にセラピーをもっと身近に感じてもらうこと。日本人は、カウンセリングに馴染みの深いアメリカ人に比べて、心の状態が限界に来るまで相談できない方が多いそうです。

『カウンセリングをもっと身近なものに。』
セラピーを受けることはご本人に問題があるということではありません。多くの場合、日々の人生において人間関係だったり、ご自身のことだったり、そういったモヤモヤしている状態から抜け出すお手伝いをするようなものです。

佳代さんは、多くの方にセラピーをもっと気軽に取り入れてもらえるように、今後はワークショップなども開催していきたいと語ってくれました。

佳代さんへの初回のご相談は20分無料で受けれるそうです。
モヤモヤを抱えている方、相談したいことがある方はぜひ一度佳代さんにコンタクトしてみてください。

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SD編 週末の予定はもう決まっていますか? 4月30日・5月1日のイベントリスト

今週末のイベントも盛沢山!!

4月30日(土)

*Lane Field Park Market & Live Music
屋台とライブミュージックが楽しめるイベント!
毎週土曜日と日曜日に行われています。

*コーヒーテイスティング
コーヒーテイスティングと、バリスタによるレクチャーがあります。コーヒー好きにはたまらないイベント!

*ワインを飲みながら水彩画クラス
プロのアーティストから水彩画を学ぶことが出来るレッスン!
・ワイン、ビール、ソーダ飲み放題
・キャンバスや絵の具はギャラリーで用意
最大6人で参加することが出来るので、お友達を誘って楽しく絵をかいてみませんか?

*スピードデーティング (25-39歳)
クラブのようなセッティングで、スピードデーティングを体験しませんか?

*Mission Fed ArtWalk @Little Italy
04/30/22(土)~05/01/22(日)
毎年恒例のアートウォーク!
アート作品と音楽、食べ物を楽しみながらリトルイタリーの近所を歩くことが出来ます。


5月1日(日)

*Lane Field Park Market & Live Music
屋台とライブミュージックが楽しめるイベント。
毎週土曜日と日曜日にリトルイタリーの近くのLane Field Park で行われています。

*サルサ サンデー
初心者でも、何歳でも参加できるサルサレッスン!

*Mission Fed ArtWalk @Little Italy
04/30/22(土)~05/01/22(日)
毎年恒例のアートウォーク!
アート作品と音楽、食べ物を楽しみながらリトルイタリーの近所を歩くことが出来ます。

*朝活ヨガ
サンセットクリフで毎週日曜日9時から行われているヨガレッスン!
マット、ブランケットまたはタオル、水持参
初心者大歓迎!


皆さんのお役に立ちたいという思いで情報発信しています。引き続き購読よろしくお願いします。
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