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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<読書三昧?>

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<読書三昧?> <読書三昧?> <読書三昧?>


いずれも10年位前に発行された本を眺めています。
細かい字は読みにくいので<目次>から狙った部分を切り取っています。
* 体温を上げると健康になる。
* 血糖値の高い人がまず最初に読む本
* 血糖値をどんどん下げる本

10年経過しても健康法は変わっていない。
最近発行された・・健康雑誌<安心・他>の内容でも目新しいものは少ない・・
酒類は、適量を守って週に2日の休肝日を!

小生は肝硬変が寛解してから、会合などに限って飲酒していたが・・<ちょい飲み酒場>の店主になってからは・・ストレス解消を言い訳に飲酒の機会が増えた。
予防策として買い置きはしない(在庫があると気になって中に飲んでしまうので)・・
購入は1日350ccの缶ビール1本・・誘惑に負けそうになるので暗くなってから外出しない・・我慢強いのがストレスになっているのかも? 
#生活

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