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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

<オンライン体操・NO２６＞

Dec
25
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＜オンライン体操・NO２９＞
講師は（真野まり子さん）
今年最後の体操教室・お世話になりました。

初回は（中央集会所）に出かけたが手術後3ケ月の体にはきつかった。
２回目以降は自宅のPCから参加しているが、未だに（ロボット状態）で人様と混じっては難しい姿です。

右手首の故障も影響して-早い動きにはついていけないが、最後まで完走できるまで回復してきた。
（腹圧）が弱く腰が安定しないので、たびたびしりもちをつきそうになる。
#オンライン体操
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