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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜オンランライン体・NO４３＞

Apr
23
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＜オンランライン体・NO４３＞ ＜オンランライン体・NO４３＞ ＜オンランライン体・NO４３＞ ＜オンランライン体・NO４３＞ ＜オンランライン体・NO４３＞
＜オンランライン体・NO４３＞
講師は（真野まりこさん）
画面を開いたらびっくりした。
（集会所の様子を含み４画面）・当然だが顔見知りが２０人位に集まったいた。
下半身不安定の小生と同レベルの人も見られた。
健康維持のためには、姿・形にとらわれず参加することに意義があります。
数日前から（右足に違和感）があるので慎重以対応した。
どうやら右手首骨折の後遺症が・右腕～右腰～右半身に影響しているようようだ。
何とか４５分完走？できるようになったのは（体操の効果）だと実感している。
関係者に感謝します。
#オンライン体操
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