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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<オンランライン体操・NO44> 講師は(田中俊行さん)

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<オンランライン体操・NO44... <オンランライン体操・NO44... <オンランライン体操・NO44... <オンランライン体操・NO44... <オンランライン体操・NO44...
<オンランライン体操・NO44>
講師は(田中俊行さん)
数週前から60分が短縮されて45分になった。
フレイル組の小生にとっては歓迎だが・今日は残りの10分ぐらいがきつくてフラフラになった。
相変わらず、テンポの速いのには対応できない・・手と足の組み合わせの変化にはバタバタ・・運動神経の鈍いので情けない。
参加するのに意義があると自認しているが・体内にA1を取り込めないかと思案中・・
#オンライン体操

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岩魚太郎
Commented by 岩魚太郎
Posted at 2023-04-30 22:37

私は、ラジオ体操第一・第二・第三・上尾市の「あっぴ体操」を毎日やっています。年齢にあったテンポの遅い体操ですよ。

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