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takeの電気式日記

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疲労抜きRUN 18km

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疲労抜き18km。

会社から帰宅して直ぐに疲労抜きに行く予定が、
今日も駐車場入り口に除雪車が凍り雪を置いて行ったため、
雪は降らなかったけれど、除雪車に恨み節で今日も除雪。
というわけで、夕食後に21:30疲労抜きラン・スタート。

コースはT社敷地外周を7周(1周=約1.9km)をキロ7分で。
雪はだいぶ固くて走りやすく、ほぼ滑らない路面だったので、
足を強張らせずに、力を抜いて走れたのが良かった。

明日は、花巻体育館に行けたら、
第3アリーナのコース確認&試走をやってみたい。
#スポーツ

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