眼精疲労による全身倦怠感
May
31
がんざ坂越えコース10km、疲労抜きラン。
どうやら眼精疲労による全身倦怠感だったようで、
ようやく目の疲れが取れてきたところで体調も回復。
こういう事はこれからもちょくちょくありそうなので、
全身倦怠感の緩和ストレッチがあるようなので、
次になったらやってみようかと思います。
普段からやっていてもいいかもしれません。
眼精疲労ストレッチ
http://allabout.co.jp/gm/gc/398026/2/
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