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takeの電気式日記
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フリーラン 5km(キロ4'19ペース)
フリーラン 5km(キロ4'19ペース)
今日はどう走ろうか決めていなくて、
とりあえず2kmアップしたら決めようと思っていたら、
1周を1分5秒位(キロ4'20ペース)で走る人達がいたので、
今日はフリーランという事にして、そのペースに付いて行く事にした。
向こうはどうみても流してるけど、こっちは付いていくだけで必死だったが、
走り終わった後の疲労感はいつもよりも少な目な感じだったので、
ちょっとづつ走力が付いてきた感じがします。
#スポーツ
2013-12-16 05:52 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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