思案ジョグ

21:00スタート。ジョグ5km。（キロ5'32ペース）
花体20周(5km) 0:27:40 キロ5'32ペース天気・雨外気温18℃

花体アリーナで思案ジョグ。２つの事。

１つ目
フォアフットランはだいぶ慣れてきた。
ただ、スピードを出していないのと、この感じのフォームでいいのか
よく分からないので、９月前半で確定させたい。
慣れてきたら、シューズの中での指が、指と指の間が良く開く。
今までは完全に５本が密着だったと思うので、ちょっとした驚き。

２つ目
今朝職場のＡさんがニコニコしながら話してきたのは、
サイクリングのお誘いで、シルバーウィークに行かないか？！との事。
コースは盛岡駅～男鹿半島の片道160km・往復320km。
やってやれない事はないと思うけれど、おそらくサイクリングの前日は
地元の秋祭りで７時間以上お神輿を担ぐ事になると思う。
早めに21時頃帰宅して、３時起床して４時に盛岡駅を出発となると、
ちょっと無理があるように思える。
でも、そんな大それた計画は妙に惹かれる。
心肺強化の為にもやってみたい気もするが、悩む。
自転車は２６年間使用している型だけど充分に使えるけど、
何かのアクシデントに陥ったらどうするか、若干ネガティブになる。

膝を悪くして走れなくった時に自転車で１か月位走っていたけれど
いいところ10km～20kmだったので、流石に往復320kmだと未知の世界。
長距離サイクルやヒルクライムをやってる同級生のＴにアドバイスをもらったら、
サイクル用のクッションパンツは必須と教えてもらった。
そうでもしないとお尻が痛くて大変そうなので、
必須だろうなと思える。そんな事を反芻しながらのジョグ。

走り終えて決めた。
準備が整いそうもないので断ろうと思う。

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takeの電気式日記

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