takeの電気式日記

4.4km┃0:31:17┃7'07┃16:00開始┃晴れ┃??℃

展勝地公園付近を4.4kmゆっくりラン。
とりあえず4kmは走っても大丈夫のようです。
体への負担は無し。

午前中に30分程畑をトラクターで掘ったら、
疲れてしまい帰宅してからグッタリとしてしまったので
走れるか微妙でしたが大丈夫でした。