ラン 5km 2024.05.10
May
10
陸上競技場遊歩道・3周=5km をゆっくり。
若干体が重いためかスピードが出てしまい30分より速かったが仕方がない。
明日明後日の土日までを5kmとして、月曜日5/13から10kmに切り替えたい。
10km初日は歩く事をメインにする予定。
若干体が重いためかスピードが出てしまい30分より速かったが仕方がない。
明日明後日の土日までを5kmとして、月曜日5/13から10kmに切り替えたい。
10km初日は歩く事をメインにする予定。