takeの電気式日記

坂本廣志さんが他界されたのは、2021年5月20日との事でした。
坂本さんの親しい方のブログで知りました。

 

ゆっくりラン 10km 0h58m59s（キロ5'54"ペース）
陸上競技場・遊歩道６周＝10km
 
今日も２周目以降をキロ6目標で。
何となく身体が重いので音楽を聴きながらラン。
やはり身体が重く思ったよりも脚が前に出ない。
それでも少しがんばって脚を前に出すようにして
どうにかキロ6分はできた感じだった。