おかず作り 2023.11.24
昼になるのでおかず作り。
たまねぎの炒めものとキャベツを切ったもの、2品。
おかずはこれだけあれば2、3日はOKだと思うので白飯を沢山たべれば、
とりあえずは炭水化物、食物繊維、肉(今回は魚肉)、の摂取はできる。
たまねぎの炒めものとキャベツを切ったもの、2品。
おかずはこれだけあれば2、3日はOKだと思うので白飯を沢山たべれば、
とりあえずは炭水化物、食物繊維、肉(今回は魚肉)、の摂取はできる。
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