takeの電気式日記

雨ニモマケズ

May

16

作詞・宮沢賢治　作曲／編曲・宇佐元恭一　2005.11.29

一昨日の土曜日、花巻市総合体育館（花体）で周回ランをしていた時、
ライオンズクラブの総会の準備がされていて、音響のテストをしていた時に、
数名の方がカラオケを歌っての確認をしていました。

一人の方が「雨ニモマケズ」（宇佐元恭一さん作）を歌い始めたのですが、
こういうスケール感の歌もいいものだなと素直に感じた。

歌があまりに上手なので、走りながらアリーナから拍手を贈った。
今日、動画で宇佐元さんの姿を初めて見たところ、なんだか
土曜日に歌っていたのはご本人だったのかも？！と思えた。

詩は良いので、音が乗ると益々詩も良くなる感じです。
元気をもらえる歌です。

宇佐元恭一 Wikipedia

宮沢賢治 Wikipedia

#音楽

今年初の10kmラン

May

14

10.0km┃0:57:26┃5'45┃17:00開始┃晴れ┃17℃

今年初の10kmラン。

昨日、週の節目として飲酒したのは良かったけど、
今朝の体調はあまり良いとは言えない。というか悪い。
やっぱり当分は飲酒はＮＧだ。
飲まないというのは考えたくないけど今のところ悪魔の水なので仕方ない。

体調が悪いから今日は走るのをやらないつもりだったけど、
温泉にでも行こうかと温泉に向かっていたら山道を走る人を見つけ、
シューズはサロマレーサー？に見えて、あぁ、銀河の調整かな？　と思ったら、
俺、こんなちょっと体調悪い位で走らないなんてありえないでしょう！と思い、
更に体調悪化したらいつでもやめらる様に今日も花体で周回ランを実施。

30周(7.5km)でだいぶ苦しくなってやめようかと思ったけど、
とりあえずゆっくりランにしてどうにか10kmという感じだった。
でも、やっぱり走るのは面白い。

いつか異国のレースに出場する事を目標に、地道にがんばろう。

ゆっくりラン5km #スポーツ

May

13

5.0km┃0:31:49┃6'22┃21:00開始┃晴れ┃15℃

実質ゆっくりラン5km。
今週は珍しく４日走っていたので、
今日は5～10km行こうと決めてのラン。
10kmはムリだろうなと思って走り始めて、
途中、2～4kmの2kmだけキロ4'40ペース。
全然距離を踏めていないので、今日はこの程度のラン。
それでも楽しいランでした。

ゆっくりラン3km #スポーツ

May

12

3.0km┃0:18:54┃6'18┃21:10開始┃雨┃7℃

ゆっくりラン3km。
今日もWS(50m位)×4本を入れて、前後1kmはゆっくり。

ゆっくりラン3km #スポーツ

May

10

3.0km┃0:18:47┃6'16┃21:00開始┃雨┃17℃

ゆっくりラン3km。
WS(50m位)×4本を入れて、ラスト1kmはゆっくり。

ゆっくりラン3km #スポーツ

May

9

3.0km┃0:20:21┃6'47┃19:30開始┃晴れ┃15℃

ゆっくりラン3km。
食後すぐに走ったけれど、こんな日もある。

空き家問題 2016.05.08

May

8

北上市の新設体制「空き家バンク」2016(H28)夏頃開始。

ここ数年、近所でも空き家が目立つようになってきた。
誰も住んでいないなら取り壊してしまえばいいのだけど、
壊して更地にしてしまうと、固定資産税が６倍になるため、
税金対策としてもそのまま放置しているのだと思われる。

先日届いた固定資産税の通知用紙に「空き家バンク」なる
空き家の利用支援を市が行う新体制の案内が入っていた。
こういう体制は空き家を有効利用できるようになる
かもしれないからいい事だと思う。

ただ、少子高齢化などで実際に住む人が居ない、
一軒家だとその地域に入らなければならない、など、
若い人には案外敬遠されるのかも。
立地条件が更に悪ければ、仮に不要な土地家屋なら、
取り壊して更地にして市に譲渡できるような
選択肢もあればいいのかと思う。
何年もいらぬ固定資産税を払い続けなくてもいいように
できればいいのだと思う。
市にとっては税収が減るから、渋るのかもしれないけど、
治安悪化防止という名目なら譲渡もやむを得ずとなるかも。

どこぞの地域では、空き家を使って外国人が何やらあやしい商売の
拠点として使うケースもあるようなので、そういう意味でも
不安材料は少ないに越したことはないと思う。

ゆっくりラン3km #スポーツ

May

8

3.0km┃0:18:16┃6'05┃20:00開始┃晴れ┃10℃

花体で姿勢矯正しながらゆっくりラン。
のつもりが、若干早くなって6'00ペース。

ネガティブ 2016.05.08

May

7

特に不自由でもないにもかかわらず、できるなら家に居たくないこの頃。
班長の作業もまだまだ続くから今から面倒と思っても仕方がないのだけど、
家に居れば何となく気忙しい。
逃げるわけにもいかないのだから肝を据えるしか無いのだけど、
気を張ってみてもどことなく気忙しい。
来年４月初頭までこの気持が続くと思うと重いのだけど、
ムラのオキテなのだから仕方がない。
救いとしては、あらかじめ作っておいた個人的な部落行事計画表に従って
事を進めて行けばいいという事。
何事も先回りして、こっちの水は甘いぞ的に自分を導く。

病気ノート 2016.05.06

May

6

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病気ノート
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今日は先週に休日出勤した振替休日だったので、
複数病院へ通院。

いやはや、１つの病気が治ったと思ったら別の病気が出てくる。
それほど体は丈夫な方では無いので、注意はしているけれど、
幾ら注意していても矢継ぎ早に新しいのが出てくる。

肺炎治療していた頃には実際はもう症状があったけど、
まずは肺炎完治をさせないといけないと思い、
暖かくなれば治るだろう程度にしか考えていなかった。
# 寒いから暖かくなれば良くなるだろうと思っていた。

新しいのは手先の感覚が鈍くなるという症状。
ちょっと手先がすべる（感触が悪いからすべる？）から
キーボードとか鉛筆を使う分には問題ないけれど、
ネジをドライバーで占める際にネジを持つ感触が弱い。
シャツの腕のボタン等のキツ目の箇所を扱う時に時間がかかる、
財布から小銭を取り出す時に小銭が掴みにくい、など、
日常的には些細な症状だけど、気になるので
早めに治しておきたい。

ネットで調べると似たような症状として「手根菅症候群」
という病気があるようで、処方された薬もビタミン剤なので
医師の想定しているのもこれなのかと思われる。たぶん。
２週間後にＭＲＩ検査をして、
次の段階の治療まで様子を見る事になった。

単なる、慣れない仕事で疲労が溜まった状態であってくれればいいのだけど。

関係あるのか無いのか、スマホを指でなぞっても反応せず、
５、６回やらないといけない場合が増えている。
これは単なる加齢で指先の油脂分が薄いからなのかな。

手根管症候群