【Day222】100%の法則

私の2022年ダッシュボードから、ついに「100%」が２つ消えてしまいました。

「筋トレ」と「ストレッチ」です。

筋トレはウルトラマラソンの前日と当日。

ストレッチは当日。

筋トレは故意的に、レースでその筋肉を爆発させるためにスルーしたのですが、ストレッチは、レースのダメージがあまりにひどくて、断念しました。

私が考える「習慣の法則」の１つに「100%の法則」というのがあります。

「100%」という数字を見続けるだけで、何とか苦しい日もできてしまうという法則です。

私もコロナワクチンの副反応があったときも、何とか筋トレをやりきりました（妻からは白い目で見られましたが・・・）。

それだけ100%を崩したくはなかったのですが、今回はそのマイルールを破ってしてでも、ウルトラマラソン完走の称号が欲しかったのですね。

結果、その称号は手に入れたのでOKなのですが、残り７ヵ月、毎日毎日どんなに筋トレやストレッチを頑張っても「100%」にはならないという現実。

こうなれば、100%未満の数値を見るたびに、「あのマラソン大会の前日と当日は頑張ったんだなぁ～」と思うようにしたいと思います。

オッケー、オッケー。

今回はこんな落としどころで十分でしょうか。
いや待てよ、そういえばこのblogも開設以降、222日連続で投稿できている！！！　100%ダッシュボードに「bloguru記事アップ」の欄も追加したほうが良さそうですね！！！　気づけて良かった！！！！

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