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【Day261】抜歯でRUNオフ

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【Day261】抜歯でRUNオ...

昨日の午前中、歯医者に行ってきました。

右下の歯1本で、歯が内部で割れている可能性があるとのことで、歯茎を開いてみてから、抜くかどうか判断するという話で、結果、抜くことに!!

麻酔が切れるまでは何の問題も無かったのですが、午後に入って今は、口の中は違和感しかありません。

「激しい運動はしてはいけない」「お風呂もシャワーだけ」「お酒も駄目」とのこと。

こういった理由でのRUNオフは、久々です。

7月に入ってから、涼しい日も多く走りやすいのですが、雨の日も多くあります。

フルマラソンに向けての練習は8月開始なので、7月は 100~150kmを目標にして、のんびり過ごそうと思っています。

今年は前半突っ走ってきたので、こういう月もあってもいいでしょう。


歯について。

失ってしまった歯は、残念ですが、残った歯は大切にしていくしかないですね!!

抜いたところが痛くて、しばらく暴飲暴食しなくて済みそうです。
#健康

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