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【Day463】マイクロハピネス

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【Day463】マイクロハピネ...

昨日の本田健さんのPodcastで聞いた一言。

それが「マイクロハピネス」でした!

ちょっとした何気ないことに幸せを感じるという意味です。

今週、初の電子書籍を出版できて、大きな幸せを感じることができましたが、自分としての大きな「達成」は、そうそうあるものではありません。

だからこそ、普段の日常での「マイクロハピネス」を感じることで、自己受容、自己愛ができてくるのだと思いました。

今日は、大きな予定が無い、久々の休み。

どんな「マイクロハピネス」を見つけるか。

そう言えば、息子たちと「銭湯」に行く約束をしているので、これも立派な「ハピネス」だし、久しぶりに、ギターを出して、弾くのもいいかもしれません。

今日と明日は、「マイクロハピネス」を楽しむ日にしたいですね!
#気づき

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