【Day484】寝床スマホ撃退のための秘密兵器！
Feb
24
昨年後半には、寝床スマホをやらなくなっていたのですが、今年に入り、Youtubeを布団の中で観る「悪習慣」が復活してきています。
だって、最近のプロレスが面白いんですもの～～～！！
確実に睡眠の質が下がっています。
先にご紹介した睡眠トラッカーの結果でも確認できました（写真２枚目）。
うーん、黄色い日が多いですよね。
とはいえ、スマホは目覚まし時計代わりにもなっていますし、近くあると触ってしまうし……。さて、困ったぞ。
そこで、考えてみたのです。
スマホっぽい「目覚めし時計」を準備すればいいのだと！！！
いろいろとネットサーフィンして見つけたのがこちら。
よっしゃ、君に決めた！
この時計を枕元に置いて、寝るようにして１週間。
結果、７戦５勝です。
2/21と2/22だけは、武藤敬司選手の引退試合情報が欲しくて、寝床にスマホを持ち込んでしまいました（オー・マイ・ガッ！）。
しかしながら５日間も、スマホを居間に置いて、眠りにつくことができました！
寝床ではスマホではなく、アナログ本を読むようになっていて、積読本の消化に貢献してくれています（数分で寝落ちしているケースがほとんですが……）
この秘密兵器に添い寝してもらって、私のコンディションは最高潮になっていくことでしょう！
オッケー、オッケー！！
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