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【Day732】挑戦は続く!

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【Day732】挑戦は続く!

フルマラソンが終わり、燃え尽きてしまうと思いきや、もう目線は次に向かっています!

リ・スタートをすべく、レースの翌日の昨日、3キロだけ走ることにしました。

少しの筋肉痛は残っていましたが、これが非常に心地よい痛み!

具体的な改善アクションは、これからになりますが、11/23の大田原マラソンに向けて、幸先のいいスタートが切れたと思っています!

食生活も、改善していきましょう。
#run #挑戦

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