昨日のスピード走10kmでは、キロ5分ペースを切ることができませんでした。 完全に走力が落ちてしまっているようです。 これが今の全力なのでしょう。 次の大会までは、2ヵ月以上あるので、まだ大丈夫! 目標は、10kmを45分を切ること。 怖いのは「花粉症」。 必ず達成します!!!