【Day839】今の全力10km！
Feb
14
昨日のスピード走10kmでは、キロ５分ペースを切ることができませんでした。
完全に走力が落ちてしまっているようです。
これが今の全力なのでしょう。
次の大会までは、２ヵ月以上あるので、まだ大丈夫！
目標は、10kmを45分を切ること。
怖いのは「花粉症」。
必ず達成します！！！
先崎辰徳 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
横山純子 
馬場美穂 
わきさか ふみこ 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
ゆり 
マキカオリ 
コーチ探せる 
中村祐美子 
西田裕子（にしだゆうこ）