Slow Life & Trips

2022/01/20　今朝の「随想」

Jan

19

お早うございます
　今朝は2時半過ぎに一度目覚め、30分程本に目を通して再就寝。目覚め・起床は6時少し前でした。寒さに負けそうです。身支度を調えて外へ。6時6分。ストックを携えて雪道を歩きます。西跨線橋を越えて外気温度を確認、－1℃。JRの側道を西に歩き、地下に設置されている横断路を利用。新幹線高架脇から帰宅。6時39分。ダンベル体操を済ませ部屋へ。

　すっかり寒さに弱くなった「老人」の姿。
　　内科医師から血圧を自宅で検診しているかと問われ「していません」と。手持ちの血圧計を試すと使用不可。購入してから10年が経過。早速、新しい血圧計を手配。但し、カード会社の締め切り日を頭に入れてオーダーを。Amazonを使って手配。色んな機種を見て、安い立石電機「オムロン」を注文。昨日着荷。使い勝手が良く、良い買い物でした。果たして何年使えるかは分かりませんが。機種の裏面に購入年月日を貼り付けました。

　健康管理をしっかりと。明るく楽しく元気にスタートしましょう。

2022/01/19 Supper 日常茶飯　日々是好食

Jan

19

「ほぐし鮭　混ぜご飯」「イカステーキ＋ネギ＋竹輪キュウリ」「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」「カブの千枚漬け」「晩菊風漬物」　お澄まし「豆腐＋細ネギ」

「ほぐし鮭　混ぜご飯」

「イカステーキ＋ネギ＋竹輪キュウリ」

「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」

「カブの千枚漬け」

「晩菊風漬物」　

本日のJ-Ｍom の夕餉は　「ほぐし鮭　混ぜご飯」　「イカステーキ＋ネギ＋竹輪キュウリ」　「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」　「カブの千枚漬け」　「晩菊風漬物」　お澄まし「豆腐＋細ネギ」でした。

2022/01/19 Lunch 　日常茶飯　日々是好食

Jan

18

「なめこ＋霙　そば」　｢パインナップル」　「今川焼き　シェア」

「なめこ＋霙　そば」

｢パインナップル」

「今川焼き　シェア」

本日のJ-Ｍom の昼餉は　「なめこ＋霙　そば」　｢パインナップル」　「今川焼き　シェア」でした。

2022/01/19　今朝の「随想」

Jan

18

お早うございます
　本日は内科定期検診日です。外は道路が真っ白。愛車「ボロ　スーパーカブ号」はノーマルタイヤで走行不能です。歩いて医院へ。
　今朝は5時少し前に目覚めましたが、高齢者は寒さに負け再就寝。目覚め・起床は6時半近くでした。外へ雪の状態を観察。戻って直ぐに朝食。昨年より寒さに一層弱くなりました。
　9時過ぎには家を出て、15分位で到着予定。「武漢コロナウイルス」のワクチン３回目接種の案内が地方自治体から到着。今回の医院で2回受診していますので、再度お願いしてみます。

　「シナ中国」で開催される「北京冬期オリンピック」国威をかけた国際大会。全く関心はありません。どこかの国が選手団派遣を中止し、雪崩現象で多くの国々が棄権したら楽しい国際イベントとなります。

　今年はMLB・PGA・LPGAで活躍する日本人選手が楽しみです。
　明るく楽しく元気にスタートしましょう。

2022/01/18 Supper 日常茶飯　日々是好食

Jan

18

「ギス＋ピーマン＋茄子の素揚げ　レタス＋ブロッコリー添え」「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」「カブの千枚漬け」「晩菊風漬物」味噌汁は「あさり汁」

「ギス＋ピーマン＋茄子の素揚げ　レタス＋ブロッコリー添え」

味噌汁「あさり汁」

「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」

「カブの千枚漬け」

「晩菊風漬物」

本日のJ-Ｍom の夕餉は　「ギス＋ピーマン＋茄子の素揚げ　レタス＋ブロッコリー添え」　「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」　「カブの千枚漬け」　「晩菊風漬物」　味噌汁は「あさり汁」でした。

2022/01/18 Lunch 　日常茶飯　日々是好食

Jan

17

支那ソバ「醤油　ラーメン」　｢みかん」

支那ソバ「醤油　ラーメン」

｢みかん」

本日のJ-Ｍom の昼餉は　支那ソバ「醤油　ラーメン」　｢みかん」でした。

2022/01/18　今朝の「随想」

Jan

17

お早うございます
　昨晩、TVを切り上げ寝床へ入る前に外の様子を拝見。結構雪が降っています。明日朝まで相当と。
　起床は5時過ぎ、外を覗くと10数㎝の積雪。道路には除雪車が通っています。
　外気温度確認に、JRの西跨線橋を渡り温度確認。0℃でした。6時20分。ここから旧JRの踏切跡を通って帰宅。6時46分。ダンベル体操を終え部屋へ。7時前でした。

　昨日のハワイ、ソニーオープン・ゴルフ「松山英樹選手」の中継放送を見ました。最後の17・18ホール。プレーオフのパー5で第二打目がホールから80㎝位に点ける。当然、イーグルでホールアウト。優勝。昨年の「オーガスタ」メジャー優勝から大きな試合に精神的にも安定感が窺えます。
　今回のソニー・ハワイオープンに参加した「中島慶太」アマチュアがこれから期待の星です。
　今年はUSAのMLB「大谷翔平選手」PLBの「松山英樹選手」それと日本のプロ「佐々木朗希投手」の今年の進化に注目します。
　雛壇のお笑い番組より、スポーツ番組の白熱した試合がナンボか楽しく過ごせます。

　北朝鮮の挑発、何が目的なのか？明るく元気にスタートしましょう。

2022/01/17 Supper 日常茶飯　日々是好食

Jan

17

お刺身「南蛮エビ（ホッコクアカエビ）＋わらさ　きゅうり＋大葉添え」「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」「キュリの浅漬け」「カブ菜の煮物」味噌汁は「南蛮エビのお頭出汁」

お刺身「南蛮エビ（ホッコクアカエビ）＋わらさ　きゅうり＋大葉添え」

「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」

味噌汁は「南蛮エビのお頭出汁」

「キュリの浅漬け」

「カブ菜の煮物」

本日のJ-Ｍom の夕餉は　お刺身「南蛮エビ（ホッコクアカエビ）＋わらさ　きゅうり＋大葉添え」　「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」　「キュリの浅漬け　「カブ菜の煮物」　味噌汁は「南蛮エビのお頭出汁」でした。

2022/01/17 Lunch 　日常茶飯　日々是好食

Jan

16

寿司弁当「握り生寿司　10貫」　「パウンドケーキ」　｢みかん」

寿司弁当「握り生寿司　10貫」

｢みかん」

「パウンドケーキ」　｢みかん」

本日のJ-Ｍom の昼餉は　寿司弁当「握り生寿司　10貫」　「パウンドケーキ」　｢みかん」　でした。

2022/01/17　今朝の「随想」

Jan

16

お早うございます
　今朝4時過ぎに時間を確認後再就寝。起床は7時少し前でした。殆ど外出もせず，力仕事もしないのに疲れだ取れません。高齢化とはとつくづくと感じます。今朝もウオーキングはお休み。

　今朝の報道で「阪神・淡路大震災」が起きた日時でした。新聞紙上には僅かに捜さないと分からない文字が並んでいました。時間により風化していきます。当時の記憶は、朝のTV放送で、神戸のあちこちで火の手が上がり、たいした事では無いと見ていたと思います。その後はまさかこの様な大地震とは想像もしていませんでした。その後の復興。豊かな日本は見事に立ち直り、その後「三陸沖大津波」の災害が。その他、各地で災害が頻発しています。有り難い事に、経済力と国民の勤勉さがこれらに対処しています。災害がもたらす経済的や人的被害は大きいのですが、それらに対応する技術力やソフト力が益々日本の国力に寄与していると感じます。

物事後ろ向きに考えず、前向きに。　明るく楽しく元気にスタートしましょう。