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「瞑想」と「座禅」は何が違うのか?
Nov
17
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私は「座禅」は自分と向き合うことだと思っています。
昔、研修で30分ぐらい座禅したことありますが、ハッとして、目から鱗が落ちた」感覚だけは今でも覚えています。
#マインドフルネス
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秋吉 克己
日々の暮らしで気づいたことを、自分に言い聞かせるように書いていきます。
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まずは、自分が言い切るところからですね。
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秋吉 克己
On 2025-01-21 05:05
楽しみましょうね♪
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鈴木玄
On 2025-01-20 23:44
なかなか、正直に自分と向き合えないことも ...
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秋吉 克己
On 2025-01-15 16:06
玄さん あけましておめでとうございます。 ...
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秋吉 克己
On 2025-01-15 16:04
大変遅くなりましたが、今年もよろしくお願 ...
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鈴木玄
On 2025-01-14 21:52
自分で気づくことが大切ですね!😊
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鈴木玄
On 2025-01-14 21:48
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