アイデア発想方法
Nov
30
「動くガンダム」と「チームコーチング」とか。
そのままにしたら、単なるネタ話で終わったものが、後で読み返したときに企画に化けるかもしれません。
「動くガンダム」と「チームコーチング」とか。
そのままにしたら、単なるネタ話で終わったものが、後で読み返したときに企画に化けるかもしれません。
人助けで自分を助ける
Nov
26
そんな時は他の人を助けてみませんか？
人の役に立てたという自信が湧くだけでなく、視点を一度自分から離すことで、自分自身のことを違った視点で見直すことができます。
バレットジャーナル
Nov
26
私は、行動の記録だけではなく、そのときの「思考」や「感情」もできるだけ書くようにしてます。
その方が後で読み直すときに、自分の価値観がわかってためになります。
なりたい人になるための第一歩
Nov
24
わたしはメールを丁寧に書く人の文体をまねしてみました。すると、自分の感覚が変わりました。
書いていると相手を認める気持ちが湧いてきました。 まねをする前はこんな事はありませんでした。
恐るべし。
仲間を作ろう！
Nov
22
その理由は...。
会社の仕事は、上司や部下、同僚などとの関係性から、行動を起こさざるを得ないことがあるけど、自分のタスクはそうではないですよね。
これが要因の一つだと思います。
だから、関係性のある仲間を作ろう！
脳を100%信じない
Nov
22
自分の「それは理解しています」という思い込みには注意したい。
理解していると思っていることを人に説明すると、途中からしどろもどろになることがあります。
脳は細かいことをはしょって理解する癖があるらしいです。
気をつけようっと。
理解していると思っていることを人に説明すると、途中からしどろもどろになることがあります。
脳は細かいことをはしょって理解する癖があるらしいです。
気をつけようっと。
マインドフルネスとコンパッション
Nov
21
マインドフルネスは自分に寄り添うけど、コンパッションは目の前に他人に寄り添う。
自分と相手にも心を向けることで、自分の固定概念が外れます。
難しいですけど...。
「瞑想」と「座禅」は何が違うのか？
Nov
17
昔、研修で30分ぐらい座禅したことありますが、ハッとして、目から鱗が落ちた」感覚だけは今でも覚えています。
瞑想
Nov
16
MeisoonというiPhoneのアプリを使ってます。動揺することが少なくなりました。毎回、「無」にはなれませんが、継続はチカラです。
オンラインでもブレストできます
Nov
16
PCのキーボードを使って、みんなで一斉にmiroの付箋にアイデアを書き込みます。
書きながらすぐに共有できますし、みんなでマウスを使って付箋を画面上で自由に動かすことができます。
面白いですよ。
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