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自律型人財育成コーチのブログ

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スポーツクラブ

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スポーツクラブ
こんにちは。

外出自粛で昨年末に行って以来なので。2カ月ぶりのスポーツクラブに行ってきました。

ここ数カ月の怠惰な生活を振り返ると、いかに時間を浪費してきたのかと怖くなります。
朝寝坊、不規則な食生活、過剰なパソコン使用による眼精疲労、無駄なTV視聴などなど。
生産性の低さに我ながら呆れる日々。結果は、明確な体重増加と血圧上昇。

来館者も少ない平日でもあり、施設自体もパーテーションの設置や、オゾン除菌など感染対策もキチンとされている。

滞在時間は60分弱と短時間ではありましたが、やはり身体を動かす事によりスッキリしました。

早く、気にしないで通える日がきますように願うばかりです。
#スポーツクラブ

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