515.気にすることないよね
Aug
31
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「気にすることないよね。」
「気にすることないよ。」そう言って欲しいと顔に書いてある。笑笑
「だよね。。
考えないようにしようと思ってるんだけど、、」
そんな風に思ったとしても、考えないようにはできないのです。
考えない。は考えてる。笑
もしも、次にその思いが湧いてきたら
空を見上げて、大丈夫って言ってみよう！
家に帰って家族と10秒間笑ってみよう！
で、一緒にやってみた。笑
実践メンタルトレーニング！
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田仲なお美
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