独り言

ランチはサブウェイ

Mar

20

今日のランチはサブウェイでブレックファーストサンドイッチを頼みました。中身にはお肉はなく卵とチーズ後はたくさんの野菜です。味付けもビネガーだけと言うシンプルなものでした。このサンドイッチも減塩を考えたものです。最近は味の濃いものを食べるとお腹を壊してしまいます。それも頻繁に起こるので何が原因なのかいろいろと考えているのですが、豆なのか、ガーリックなのか・・・まずは豆とガーリックを少なめにして様子を見たいと思っています。昔は何でも食べれたのに、なんかいろいろ体質って変わるんですね。

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どれほど大きなプロジェクトでも

Mar

19

Thank Small

どれほど大きなプロジェクトでも最初から世界を相手にサービスを開始する事はなかなかできない。なかなかではない。絶対にできない。そこでマーケットをできるだけ小さく考える。その中で成功すれば、少しずつ広げていけばいい。これがシンクスモール。今開発を考えているシステム、最初から大きなスケールで考える事はしないで地域で遂行を考えることを考えよう。

Even the largest projects cannot start by serving the world from the outset. It's not just difficult; it's impossible. Therefore, it's essential to start by envisioning the market as small as possible. If successful within this limited scope, gradually expand. This is the concept of "Think Small." When contemplating the development of a system, rather than aiming for a large-scale approach from the start, consider focusing on implementation within a specific region.

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今日のランチはパスタスープ

Mar

19

今日のランチはパスタとオニオンとミンチを入れたスープを組み合わせたもの。味付けは出汁を使った和風のスープです。このお箸と箸置きは以前頂いた宇和島塗りです。使わせて頂いています。

Today's lunch consists of a combination of pasta and soup with onions and minced meat. The seasoning is a Japanese-style soup made with dashi broth. The chopsticks and chopstick rest I'm using are from a previous gift, made with Uwajima lacquerware.

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歯医者さんにチョコレートをもらった

Mar

19

今歯医者に行ったら「チョコレート食べる？」と聞かれて、食べると行ったらロイスのチョコをくれた。歯医者がチョコレート・・・これって良いマーケティングかも・・・虫歯になって会社においでってか！！！

でも嬉しい。会社でみんなでいただきます。この歯医者さん会社から徒歩3分・・・うちの会社きっと夜お客さんなのだろう。

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私から会社スタッフへの小さな贈り物

Mar

18

24時間体制のPSP Incホスティングサービス。

お腹が減る時もあるでしょうと言うことで私から会社へのプレゼント。

こればっかり食べると体に良くないのですが、空腹で仕事をするのも大変でしょう。

調整しながら皆さん食べてください。

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今日の夕食

Mar

17

今朝はゴルフクラブでがっつり朝食を食べたので、夕食は娘が作ってくれた。コールスローと3日前に買ったローストチキンの残り、これに今日アマゾンフレッシュで買ったバゲットでした。 Amazonフレッシュでは他にもサラダバーからいろいろな食べ物を買ってきたのですが、今日はあまり食べられませんでした。残りは明日から。今日はゴルフして少し運動ができたような気がします。

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アルダラゴルフクラブ

Mar

17

今日は20度を超える暖かい日曜日になりました。久しぶりに10時にAldarraゴルフクラブに行って朝食を食べて11時半からラウンドを開始。もう桜もコースでは咲いていました。また8番ホールではフェアウェイに鹿が出てきて結構近くを歩いて行きました。慌ててiPhoneを出したんですけれども、だいぶ離れた時にしか写真が撮れませんでした残念

今朝の食事は、Aldarraコンボでフレンチトーストとスクランブルエッグとハムのコンビネーション。 Aldarra作る人によって変わるんだろうか今日の朝食が結構がっつり量がありました。ラウンドでお腹がいっぱいでちょっと苦しかった。結局16番まで回って一緒に回った人が疲れたということで、そこからClubhouseに戻ってきました。カートを使ったこともあって 6000歩弱しかあることができませんでした。でも今日は結構汗をかいた1日でした。

これからこんな天気がついてくれると嬉しいですね。

Today turned out to be a warm Sunday with temperatures surpassing 20 degrees. After a long time, I went to Aldarra Golf Club at 10 o'clock for breakfast and started the round at 11:30. The cherry blossoms were already blooming on the course. Moreover, on the 8th hole, a deer appeared on the fairway and walked quite close. I hurriedly took out my iPhone, but I could only take a photo when it was quite far away. What a pity.

For breakfast this morning, I had the Aldarra Combo, which included French toast, scrambled eggs, and ham. I wonder if it varies depending on who prepares it at Aldarra, as today's breakfast was quite substantial. I felt quite full during the round and it was a bit uncomfortable. Eventually, we returned to the Clubhouse after completing up to the 16th hole as one of the players we were with got tired. Also, since we used a cart, we could only manage about 6000 steps. However, it was quite a sweaty day today.

I hope we'll continue to have this kind of weather in the future.

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減塩自炊3食分

Mar

16

昨日の夜はクランスパンにローストチキン
透析のあとなので夜の10時近くに軽く食事

朝は卵を入れた野菜スープとトースト

お昼はざるそば・・・土曜日ですが会社に来ました。
会社には買い置きの乾麺があるので手軽にざるそば。

たまには外食しようかなと思うけれども、外食すると塩分が気になる。と言って外食でサラダばっかり食べているのでは美味しくないので、やはり自炊が多くなってしまう。自炊の問題は原因にはつながるけれどもついついたくさん作ってしまうのでむしゃむしゃと食べてしまう。それでも日本にいた時みたいに体重上がってないからやはり自炊が良いのだろう。今日は土曜日、明日は今日と同じように天気が良いのでゴルフの予定。明日の朝食はクラブで食べよう。