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- 自分へのアポ取り
どうしたら良いのかわからなくなるとき
まずは書き出してみる
「今日は○○する」
「〇○はこの日までにやる」
ただでさえ
いっぱいいっぱいになっているのに
頭の中だけで考えていても
全然まとまらない
むしろ色んな方向へ意識が向いてしまって
さらに混乱するばかり。。 笑
書き出すことで気持ちが整います
スケジューリングさえできれば
その後の行動に繋がりやすくなります
ということで
今日の昼休みに
一気に書き出してみました
いざ書き出してみたら
それまで「無理かも。。」と
思っていたことも
「案外イケるかもっ！？」
そんな感覚にもなりました
短時間だったけれど
頭の中も気持ちもスッキリ
あとは予定通りこなすだけ
あぁ～
もっと早く書き出せば良かったな。。笑
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