なりたい自分になるために☆

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心を整える時間

May

朝起きるとすぐに
窓を開けて、空気を入れ替えて
空を少し眺めます
「さぁ、今日も一日始まるよ」
心の中でつぶやいたり

そのあと日課のランニング

空気が澄んでいてとても静かです
鳥のさえずりと自分の足音しか聞こえないくらい

そのような中で走っていると
自然と思考が整理できます
時には良いアイディアがひらめいたり

走り終えれば
しっかり汗が出るし
爽快感が得られるし
言うことなし！　笑

朝が自分にとって
こんなに貴重な時間だと感じたのは
ここ2年くらいでしょうか

色々な制限の中で生活していて
心を整えることがどれほど大事な
ことなのか。。

この朝の時間があったから
保っていられたのかなと。。

これからも思いっきり朝を楽しもうっと　笑

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