健康あってこそ動ける自分

11月に100歳を迎えたおばあちゃま
少し遠い親戚になるのですが
一昨日亡くなりました

亡くなる前日まで
食事もできていたそうです

11月中旬には
TV電話で元気に話もしました

あんなに元気で
100歳まで生きられるなんて
健康あってこそだなと

私が100歳になった姿は
今はとても想像できないですが

100歳までとは言わないけれど
せめて健康寿命の平均以上は
何もなく元気でいたいなって思います

先日、急に思い立って
大腸カメラの検査予約をしてきました

おそらく5年位ぶり

女性の死亡原因1位のがんは
「大腸がん」です

正直あの液体を飲み続けるのが
めちゃくちゃ苦痛ですけどね

何もなければそれで良し
安心して動けます

これからも健康第一で
また頑張ろう～♬

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なりたい自分になるために☆

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