目の前に見えてるもの

なぜか
うまくいってない気がする・・

自分の中の
「うまくいってる」基準

何がどうなったら
うまくいってると思うのか、と
考えたとき

いつの間にか
自分に対して
「ないないづくし」に
なっていませんか？

「私には〇〇が足りない」って

今の自分に
「ないもの」に
目を向け続けてないですか？

「ない」と感じ続けていると

スッキリしない・・
気分が下がる・・

マイナスな気分に陥ります⤵

こうして
自分を肯定できないままだと
もっともっと辛くなるばかり

マイナス感情は
早めに解消して

「ないかもしれない・・
でも、私には〇〇がある」って

考えてみるのはどうでしょう

「でも」をつけるだけでも
気持ちが軽くなりますよ(^^♪

否定語で終わらない、が
ポイントです☆

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なりたい自分になるために☆

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