なりたい自分になるために☆

人生が好転する

Apr

7

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なぜか自分を厳しく評価してしまう

挑戦して出来たことでも
「出来てあたりまえ」
「誰でも普通に出来ること」
「全然凄いことではない」　など

そんな時こそ
自分を肯定することが大切です

自分を認めることで変化が生まれます

私の場合
コーチングに触れるようになってから
自分を認めることが
どんなに大切なことなのかを
実感しています

「認める」ことを繰り返していたら
自分の望む道が開けて
手に入れたいものが手に入れられたから

人生が好転している実感があります

小さな出来事でも良いです
是非出来た自分を認めてみてください

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ダメ出しはやめよう

Mar

21

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自分には自信がない
私ってやっぱりダメ
どうして出来ないの。。

なぜか
自分へのダメ出しばかりしてしまうとき

そんなに自分を責めないで

目を向けるところが
ネガティブな側面ばかりだと
そのことだけがどんどんインプット

自信から遠ざかるばかりです

本当にダメな自分ばかりですか？

小さなことでも
たくさん成功体験があるはずです

普段の生活の中からでも
色んなことが思い浮かぶはずです

その小さな成功体験が
ひとつずつ積み重なることで

自分を認めることになるんです

あなたはダメなんかじゃない！！

もっと自分に優しくしてあげてください♡

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