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「あぁ～、〇○さん
今日めちゃくちゃ
イライラしてる～」
人間ですもの
イライラする時だって
ありますよね
イライラしてる人がいると
そこの空気が
いや～な感じになることが
よくあります
周波数が変わるというんでしょうか
一人のイライラが周りに伝わって
しまうんですね
自分にも言えることですが
イライラで周りを巻き込んでは
いけません
周囲の人の為にも
気持ちを抑えることを
心掛けないといけないですね！
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価値観は人それぞれ
全く同じ価値観ということは
なかなかありません
家族でさえ違うんですから。。
価値観が違えど
譲れるところは譲ってみる
歩み寄れるように心がける
お互いが
ほんちょっとでも良いから
相手を尊重して
歩み寄ることで
今より
もっと良い関係性が
築けます
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大人だから
出来て当然でしょ？
先輩だから
当然知ってるでしょ？
そんなことはないです！
大人だって出来ないこともあるし
先輩だからと言って知らないこともある
だからこそ
ずっと学び続けなければ
いけないんだと思います
ただ
学び続けることが
しんどく感じることも
あるかもしれません。。
そんなときは
「大人になってから
出来るようになったこと」を
リストアップしてみると良いです
リストアップすることで
出来た自分を
認めることになるからです
自分で自分を褒めましょう♡
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少し前までは
ものすごく勢いのあった自分 笑
同時進行で
なんでも出来てしまいそうな
そんな根拠のない自信も 笑
あの勢いが少し落ち着いて
今何となく
停滞気味に感じるんですね
一気に片付けたい！！
勢いに任せてやることが
結構好きなのに
進まない現実。。
こんなときは
焦らず
慌てず
落ち込まず
一旦STOPする
この現実を
じっくり受け止める
受け止めたら
客観的に
自分を観察してみる
そこから見えた自分に
何てアドバイスをするのか？
その気づきが
現状を打破するための
一番の答えになるかと思います
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何かやろうと思った時に
「絶対無理」
「とは言っても難しいでしょ」
「そんな無茶な」
このような言葉を
よく口にしていた頃がありました
何もやっていないのにね。。
この言葉を
言えば言うほど
自分の意識に
「出来ない」ってことが
刷り込まれていくんですね
だから動けないんです
口にする言葉ひとつで
それからの行動は180度
変わります
口に出そうになっても
一旦飲み込んで
「絶対出来る！」
「難しくない！」
「無茶ではない！」
ポジティブへ変換してみたら
また一歩先へ進めるきっかけに
なるかもしれませんね
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モノを増やしたくなくて
こまめに片付けをしているはず！？
なのに
増えるモノたち
生活する環境は
いつもスッキリさせたい
良い動線を作りたい
スッキリしたらどうなる？
・イライラしない
・余分なモノが目に入らない
・気持ちにゆとりができる
ならば
やるしかないでしょう！選別作業
必要なモノ
不要なモノ
きっちり分けて
必要なモノは
これからも大事に使うこと
不要になったモノには
「ありがとう」の気持ちを乗せて
サヨナラする
スッキリさせることは
気持ちを整えることにも
繋がります
一気にやるのは大変です
1日10分だけでも良い
ちょっとずつ片付けるだけでも
生活が変化しますよ
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自分の思いをそのまま
ぶつけていいのかな。。
そんな気持ちになる時があります
相手の気持ちや立場など
背景を考えれば考えるほど
自分の本当の思いを
伝えられない時があります
でも
自分の思いを封印したままで
前へ進めるのか
それを考えた時に出てきた答え
「自分の人生は自分のもの」
自分がどう生きたいのかを考えれば
自ずと答えは見えてきます
人生のハンドルは
自分でしっかり握っていなければ
いけないんです
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リフォームしてから1ヶ月
毎日思うこと。。
朝起きてカーテンを開ける時
晴れてても
曇ってても
雨が降っていても
「空って広いね～」
当然そうなんですが笑
毎日同じ空ではない
いろんな表情を見せてくれる
必ず変化があるんですね
そんな広い空を見ていると
ちょっとした悩みも
どことなく小さく感じたりします
一日の始まりに空を見ること
これもまた
ひとつ習慣になりました
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次から次へと起きるトラブル
スピードを求められ
対応するのに精一杯
なぜか上手くいかない
原因も分からない
全くスッキリしません
非常に落ち込みました
でも
落ち込んでいても
何の解決にもならないんですね
ある方が言っていた
「人生が変わる時、たいていの場合
ひどい試練や問題が起きた時、
限界を超えたアイディアが
湧いてくることがある。
価値観が変わる時でもある。
変わるチャンスと捉える。」
今が変わるチャンスなのかも
しれません！！
あとは上がるだけ！！
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やりたいことがたくさんありすぎて
何をどうしたら良いのか
分からない時
一番優先したいものは何か？
優先するには何が必要なのか？
優先するには何が不要なのか？
荷物を増やすだけ増やしていっても
結局持ちきれないですもんね
持っているモノの中から
今の自分には必要ないモノを手放して
一番手に入れたいモノを手に入れる！
あれもこれも持っていたい
捨てられない気持ちもあるけれど
断捨離と同じように
意味づけして選別していくことで
頭の中が整理されていくんですね
正に今が断捨離のとき
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