No487 私、ナマケモノなんです

望む理想の未来を創りませんか？
3月枠募集スタート
120分・未来実現コーチング　
22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料

毎月月末にやること。
ＳＭＡＲＴゴールをチェックして
振り返りをしながら現在地を確認します。

「今どこにいるの～？」
「今、ここです～！」

「方向合ってる～？」
「OK、合ってるよ～！」

ってな感じで。
いつも1人で自分会議。

ゴールが100だとしたら
今は何％くらいなんだろうと。

ほとんどが8合目あたりまでは来てました。
そうなるとね、次の山を描きたくなるよね。

まずは頂上の景色を味わうために
偉い、偉いと自分を褒めまくる😊

振り返りと現在地確認。
この作業ってとっても大事。

で、

その時、私が気を付けているのは
どんな状態であっても
絶対に自分を責めない。
自分を認めてあげること。

これは

／
意識的に！
＼

この習慣を持つことで
外側への承認欲求が減る。

どうして認めてくれないの？
どうせ私なんて・・・
人と比べてモヤモヤする
ことが減ってきます。

・きっとやるのだろうという自己信頼。
・出来なくってもＯＫだよという自己受容。
・疲れてるなら休みなさいなという自己尊重。

自分に寄り添い
自分の人生を生きるって
そういうことなんだと思う。

すごくストイックですね、
ってたまに言われるんだけど
以前に比べるとかなり
自分にあま～い生活をしています。

全然ストイックじゃありません。
思いっきりナマケモノなんです^^;

グイグイとゴールまでがむしゃらに。
意志の力で頑張りまくる。
出来ていない自分にダメ出しをする。
人と比べてお尻を叩く。

そんなん、やってても
楽しくないし、疲れてしまう。

そもそも私はナマケモノ
だらしないんです。。。^^;

そんな自分を知っている。
だから意志力では続かないことも
知っとるわけなんです。。。

得意、不得意もあるし、
好き、嫌いもあるし。

ゴールに向かって進むときには
しんどい、面倒くさい、やりたくない
ナマケタイ～って時もＯＫ。

それをブレーキだ、ブロックだ。。。
と悲劇化する必要もあまりない
って思うんですね。

自分を知ることで
じゃあ、こんな思い込みどう？
じゃあ、環境を味方につけたら？

自分を認めるからこそ、
必要なアイデアが浮かんでくる。
最適な朗報も舞い込んできますよ😊

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

未来実現コーチングプログラム
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