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No501 自分のこと好きですか?

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No501 自分のこと好きです...

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ある日、コーチに言われたひと言。


「今、自分のことめっちゃ好きでしょ?」


迷わず「はい、大好きです」
って答えている自分がいました。


多分、この投げかけは
成功したから、結果が出たから
とかではなく・・・


半年間でいろんな被り物を脱ぎ捨てて
素の状態の自分自身と向き合って
それがきっと表情や話し方で
コーチに伝わったんだって思う。


良いところもあれば
悪いところもあります。
出来ていることもあれば
出来ていないところもある。


むしろ・・・
出来ていないことばかりじゃ^^;


でも、そんな自分をマルっと
好きって言えるようになりました。


出来たこと、良いところも大事だけど
自分自身の好きってところを
たくさん言えるように。


そんな自分になれたら。
気持ちがもっと軽くなるよね。


以前、「自分の好きなところ」
100個書き出すのをやってみた。


100個なんて全然かけない^^;
でも絞り出して書き出す。


そしたらね


そんなに好きでもないことも
好きなのかも・・・
ってなってった(笑)


イヤだなぁ~って言ってるけど
これ、本当は好きで選んでるんじゃん。
とか、ありました。


本当に本当にほんと~~~~に
イヤだったら、きっと変えてるよね。
って今ならわかる。





自分のことを好きになると
周りの人の好きなところが
たくさん見えてくる。


この人のこういうとこ好きだなぁ。
それをそのまんま伝えたくなる。


何かと比べて評価するのではなく
単純に、あなたのそこが好き。
って伝えてみよう。


不思議とだんだんと
嫌いな人はいなくなっていく。
周りもきっとあなたの好きを
見つけてくれる。



ダメなんだ、私。
劣ってるんだ、私。
あ~、情けない、私。


自分に投げかける言葉。
毎日自分に言い続けていくと


きっと無意識に周りの人にも
批判やジャッジをしてしまう。


内側が変わると外側が変わっていく。
人はコントロールできないっていうけれど
自分が変わるときっと。。。


自分が自分の一番の味方でいよう。
どんな時でも手を離さないで。


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◆あなたは自分のこと好きですか
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あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞



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