No501 自分のこと好きですか？

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ある日、コーチに言われたひと言。

「今、自分のことめっちゃ好きでしょ？」

迷わず「はい、大好きです」
って答えている自分がいました。

多分、この投げかけは
成功したから、結果が出たから
とかではなく・・・

半年間でいろんな被り物を脱ぎ捨てて
素の状態の自分自身と向き合って
それがきっと表情や話し方で
コーチに伝わったんだって思う。

良いところもあれば
悪いところもあります。
出来ていることもあれば
出来ていないところもある。

むしろ・・・
出来ていないことばかりじゃ^^;

でも、そんな自分をマルっと
好きって言えるようになりました。

出来たこと、良いところも大事だけど
自分自身の好きってところを
たくさん言えるように。

そんな自分になれたら。
気持ちがもっと軽くなるよね。

以前、「自分の好きなところ」
100個書き出すのをやってみた。

100個なんて全然かけない^^;
でも絞り出して書き出す。

そしたらね

そんなに好きでもないことも
好きなのかも・・・
ってなってった(笑)

イヤだなぁ～って言ってるけど
これ、本当は好きで選んでるんじゃん。
とか、ありました。

本当に本当にほんと～～～～に
イヤだったら、きっと変えてるよね。
って今ならわかる。
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自分のことを好きになると
周りの人の好きなところが
たくさん見えてくる。

この人のこういうとこ好きだなぁ。
それをそのまんま伝えたくなる。

何かと比べて評価するのではなく
単純に、あなたのそこが好き。
って伝えてみよう。

不思議とだんだんと
嫌いな人はいなくなっていく。
周りもきっとあなたの好きを
見つけてくれる。

ダメなんだ、私。
劣ってるんだ、私。
あ～、情けない、私。

自分に投げかける言葉。
毎日自分に言い続けていくと

きっと無意識に周りの人にも
批判やジャッジをしてしまう。

内側が変わると外側が変わっていく。
人はコントロールできないっていうけれど
自分が変わるときっと。。。

自分が自分の一番の味方でいよう。
どんな時でも手を離さないで。

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◆あなたは自分のこと好きですか
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あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

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