日々慌ただしく焦りの中で
勝手に誰かと比較して
心の中で競うように生きてくと
自分の軸からどんどん外れていき
大事なサインもシグナルも
気付けなくなってしまう。
「えっ?その違和感スルーする?」
感じていることを無視し続ける。
思いっきり源から外れていく。。。
そのことに気付かず流れは逆流。
逆らったままはツライ。
いつも眉間にシワ。。。
呼吸は深呼吸ではなくため息。。。
些細な違和感の積み重ねが
やがて厄介な出来事に繋がってしまうから
強制終了の前に自分から「止まる」こと。
まだまだ頑張れるから。
そう、頑張り屋さんはきっと
頑張れちゃうんですよね。
「止まる」も大切なプロセス
行動の1つだと思います。
焦りと不安で結果が空回り状態のときは
セルフイメージも下がっちゃう。
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私の親友は本当に休み上手、超自分軸。
他人に左右されずにとにかく自分の感覚で
休む必要があるときは休む・・・サボる笑
休んでから、うま~く流れに乗るので
いつもご機嫌な彼女の周りには
否定する人が1人もいない。
がむしゃら人間だった私からすると
もう羨ましいを通り越して
妬ましいくらい^^;
彼女から上手なサボり方を教わりました。
出逢えて良かったなぁと思う人ですね。
行き詰まり感、停滞感、違和感
体の感覚をスルーせずに聴いてあげて。
「止まる、休む、サボる」を
自ら許せる、選べるようになれたらいいね。
エネルギーが切れる前に、
強制終了の前に手に入れませんか💞
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Posted at 2023-06-25 20:01
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