No836 不安との向き合い方
Feb
12
個人的に・・・
「不安にならない方法」
を探すのはやめた方がいいと思う。
「不安にならない方法」
を探すのはやめた方がいいと思う。
ずーっとずーっと
不安に向き合い続けている人もいます。
いつもどんなときも
不安があって動けない。。。
そんなときに
思っちゃうよね。
この不安さえなければ
できるのに。って。
不安になってもいい。
不安になってもいい。
不安と向き合ってみる。
それは決して悪い事ではありません。
でも、ちょっとだけ
気を付けたいなと思うこと。
不安にならない自分って
未来にいるのかなぁ~。。。
ワクワクしたり楽しんだり
そんな時にも、ふと不安の波が
ドドーっとやってくること
ありませんか??
お金が稼げるようになった
目指していた契約が
トントン拍子に決まった。
夢が叶ったと同時にその裏側には
「なんか不安…」ってテンションが
下ってしまう場面をよく遭遇します。
私もよくある。
上ったら落ちるの怖くなる。
だからほどほどにしておこう。
・・・的な(・.・;)
次々と成功のステージ上がっていく人に
「不安にならないんですか?」
って聞いてみたらね、
「なるよ~、なるなる!」って
なんとも軽やかに仰るん😮
不安をスルーするって言うよりも
不安に一生懸命にならない。感じ。
来るか来ないかわからない
不安には最低限のリスク管理は必要。
あとは、
意味のない不安に
大切なエネルギーを使わない。
不安と言う感情以外にも
自分がやりたいこと以外の
嫉妬された~とか
マウントされた~とか
余計なことに
エネルギーを使っていない。
本人は意識していない様子ですが
やっぱりそうかぁ~って
話を聴くと納得できました!
投資のお話をするときも
運のいい人と悪い人は
エネルギーの使い方が全然違う。
運がいい人ほど、
「あんとき売らなきゃよかった。」
「もっと買っておけばよかった。」
「~していたら。~していれば。」
タラレバ思考はお持ちではないのね。
そんなことしてもまったくもって
エネルギーの無駄使い
って無意識の中で知っている感じ。
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🌙
不安に振り回されての
エネルギー漏れはモッタイナイ。
知る必要があることを
明確にしてできる対処で以上!
ではないでしょうか。
本気だからこそ
不安あり、恐れありだから
チャレンジしているって証拠です。
不安がなくなる方法よりも
不安を感じてでも
チャレンジしている
自分自身を労いましょう。
そしてその「本気」になった
自分にたくさんエネルギーを
使っていこう~!
不安の事ばかり考えて
不安とお友達状態になっちゃうと
「私のせいにしていいから
チャレンジするのやめたら?」
ってそのお友達がささやき始めるよ笑
不安のせいにして
チャレンジしない自分
になっていきます(-_-;)
そして思考パターンは
自分の望みをなかったことに
してしまう癖がつく。
自分では気付かない状態で
このパターンを作ります(;'∀')
=======
望まない
▼
チャレンジしない
▼
不安にならない
=======
だから「不安にならない方法」
は見つけないが鉄則です!
不安があるからと
チャレンジしない言い訳
には使わないことですね。
最後にひとつ、
不安を減らす簡単な方法!
それは、
「動いてみる」です!
不安ゼロにはなくならないけど
行動すると不安は軽くなります!
本気になったあなたを
あなた自身が応援してあげよ~ね😊
もちろん、私も
そんなあなたを全力で応援し続けます!