No999 自分コミュニケーション・朝活カフェ
Jul
24
あなたは自分のこと好きですか?
「だんだんと自分のことが好きになってきました」
先日、クライアント様がセッション後にいった言葉。
だんだんと♪
自分のことが嫌いってとこもたまには出てくるのです。
それでいい。
そんな自分ですら愛おしいって思えたら
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だから、きっと焦らなくってもいいと思う。
コーチングを受け続けるとだんだんと自分のことが好きになる。
間違いないって思ってます。
自分のことを信頼できる 自分のことを認められる
自分のことを信頼できる 自分のことを認められる
自分のことを許してあげる 自分のことを労ってあげる
自分の内側のもう一人の自分と手を組み、対話を続けてください。
アドバイスはしなくていいです。ただ、聞いてあげてほしいのです。
「どうしたいの?」って質問してあげて。「本当だったら?」って聴いてあげて。
できる、できない、やる、やらないを決めなくても
まずは、そのあなたの本音に「そうだよね」って言って。
できれば、肩と頭をなでてあげて。
外側に求める前に、自分で自分を労わって、愛でてあげよう。
本当の意味での自己受容。私も未だに整え中です。。。
だからこそ、わかること。
本当の意味での自己受容。私も未だに整え中です。。。
だからこそ、わかること。
少しづつ、だんだんと変わることの大切さ
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毎日6万回も無意識に行われている自分との対話
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毎日6万回も無意識に行われている自分との対話
セルフコミュニケーションを是非、意図的に💕
もう一人の自分が絶対的な味方でいてくれる。
自分という最強のパートナーを育てませんか?
もう一人の自分が絶対的な味方でいてくれる。
自分という最強のパートナーを育てませんか?
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⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ 我慢を減らして・ワクワクを増やす⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹
自分コミュニケーション・朝活カフェ
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「今この瞬間」の心地よさが明日と未来を変えていく。
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今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕
今日もhappyな1日を💕
Posted at 2024-07-25 08:29
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Posted at 2024-07-27 16:04
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