お金と心整え習慣

No1048 豊かなお金の流れ　まずスペースをつくる

Sep

11

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今回、思い切った断捨離を決行して

気付いたことを書いとこーかな。

財産、すっごくあるなと。

びっくりするようなお金（現金）という

実物も出てきたんですが、

使っていなかった布団、パン焼き機

バック5個、靴5足、コート、文房具、

机、タンス、ベッド、パソコン、テレビ

まぁ、あるある。。。

全部、ありがとうと言って処分。

これらは、私、または家族が

どこかのタイミングで

現金と好感したもの達だ。

使っていなかったモノ達だ。

捨てることに抵抗があったわけではなく、

単純に面倒くさくって後回しにしてただけ。

40代最後に家・環境を整えて

風通しも良くなった空間で

仕事に対する姿勢も

お金に対する捉え方も

より一層、磨きをかけるために✨

空いたスペースには

なにが入るんだろう。

▶お金の収支を管理する
▶そして断捨離する。

この2つはお金の流れを把握
そして得た気付きからの展開。

本当の豊かさ、安心感が

手に入った状態で

空いたスペースに大切なこと

大切にしたいことを入れていく。

お金の概念、少しづつ変わるはず。

高いから・・・でやめるよりも

喜ぶなら・・・で選んであげたい。

いつでも動ける身軽な50歳

なにをさせてあげようかを

いつも毎日相談しています。

今日も笑顔多めな1日を😊

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No1047 体の声が最優先な理由

Sep

10

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朝活カフェを始めてから、

朝から元気ですよね。

まきちってショートスリーパーだよね。

って結構言われます笑。

基本、人より早く寝ているだけで

確かに睡眠時間はやや短めです。

でも、寝るの大好きだし、

良く寝る子だと自分自身思ってて。

フツーに眠くなったら

お昼寝したりもしてます。

でもわかりやすいのが、

もの凄くやりたいことが見つかったら

寝ても覚めても・・・じゃないけど。

勝手にやりたくって目が覚めちゃう。

ってことはよくあるかなぁと。

って考えると、

自分自身の睡眠の質で

自分の欲がよくわかってきた！

こうしてブログ書いてても

急に眠くなったら寝たりする笑。

眠たいって体が言っているんだから

可能な限りでそこは満たそう。

って今は、そうしてあげてます。

昼夜働いていた頃は、

毎朝、栄養ドリンク飲んで、

疲れた体に鞭打ってたときも

あったなぁ～。

若いから頑張れた。

けど、今は無理。

頑張れまてん　笑。

やりたいという心と

眠たいという体のサイン

チグハグなときって結構あるけど、

よーくよーく

その声に耳を傾けてみて。

やりたい・・・

という心の中には、

▶だってやらなきゃダメでしょ。

▶やらないとヤバイっしょ。

▶やっておかないと後々後悔する。

とかって言ってたりするの。

これも、一種の思い込み。

深掘りをせずに

自分の本心と勘違いして

「やりたい」を叶えるのに必死。

体の訴え、声・サインよりも

「やりたい」が大事って思ってた。

それ、違うよ。。。

体の声に耳を傾けてあげる

体のサインに気付いてあげられる

そんな自分になれたら

現実や結果ってあっさり叶う。

嘘のようなホントの話😊

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No1046 嫌われたくないという想い　なぜそう思うのか？

Sep

9

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こんな風に思ってしまう自分が嫌い。

そんなことしたら嫌われちゃう。

私はそんな思いが出てきたら

必ずノートで深掘りをします。

なぜ、そう思うのか？

嫌われちゃうという現実が

私にもたらすものはなんなのか？

聞くところによると、

日本人は特に嫌われるのが怖い。

という概念が強めなんだって。

武士とかの時代にトップに嫌われて

みんなと違う意見、違う行動したら

きっと命の危険にさらされてしまう。

そんな昔の時代の概念、

嫌われたら＝＝▶命が危機

これを潜在意識は引き継いでいる。

ということなんです。

無意識なので、今の時代に

そんな概念があったなんて

なかなか気がつきませんよね。

個々に持っている持っている

概念、思い込みというものも

もしかしたら、このDNAレベルの

思い込みが作り出したとしたら

その概念は納得感のある

強固なものへとなっていく。

時代が変わり、今の時代

嫌われても「だいじょうぶ」

って経験はいくらでもできます。

怖いをそのまま、

避け続けていても

また同じようなことが

目の前の現実で起きるだけ。

だから、怖いはGOってことね。

小さな行動、体験を重ねて、

「だいじょうぶ」の範囲を広げていく。

だんだんと、

この「だいじょうぶ」の

半旗が広がっていくことで

あなたの概念は書き換わっていく。

なんだ、嫌われてもだいじょうぶ。

なんだ、大した嫌われなかった。

なんだ、嫌われたら好きな人ばかりになった。

なんだ、私は私のままでいいんだ。

なんだ、人がどう思うかなんてどうにもできん。

なんだ、言っても、やってもだいじょうぶだ。

そもそも「嫌われたくない」を

持ち続けたいのか、それとも

手放したいのか・・・

そんな本音をノートを使って

聴いてあげてくださいね。

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No1045 本当の豊かさとは？所有の量よりも味わう時間

Sep

8

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昨日も1日断捨離を決行中。

予想以上にモノが多くてびっくり。

ずっと1人暮らしなのに

タンスは6個とかあるし^^;

鏡台も2個、テーブルが3台、

大きめの押し入れ3つのスペースが

ほぼ空になりました。

不要なものを処分していくことで

気付くこと。

仕事もほとんど家、

ずっといるこの空間には

自分の好きなものを置くことに決めて

あるものから豊かさと喜びを味わう。

その感覚を毎日得られたら

お金の使い方が絶対に変わる。

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

たくさんのものを所有することが

豊かさではないことを知る。

本当に必要と思えるものだけを

所有して、味わえる時間が

最大の豊かさと知る。
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

これは、なんとしても

50歳になる自分へプレゼントしたい

って心底思ったからなのです。

今という時間を味わうことなく、

お金の不安に毎日おびえる生活、

喜びが一瞬の悦感での買い物、

誰かと比較しての所有もホント無意味。

お金は喜びに繋がるものに

使うって決めてきたけれど、

これからはさらにその

喜びが続いてくれるものに

お金を使うと決めるために

生活環境を整える。

大切な自分のための新しい決意を

固めてくれたを実感してます。

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No1044 2024年絶対にやりたいこと

Sep

7

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早朝散歩、今は5時スタート。
かなり日の出が遅くなりました。
すっかり北海道の朝晩は秋モードです。

見える景色が変わってくる。
北海道はもう秋を感じる季節。

ススキ、コスモス、虫の声。
風の心地よさ、お日様の優しさ。

でも日中は28度くらいになる日もあり、
ちゃんと夏も感じられる時期。
朝と昼と夕方と夜のコントラストを
はっきりと感じられる特有の季節ですね。

毎年、夏の終わりに必ずすること。
大好きな海に行くこと。
これは1年で欠かせない
私にとってはビックイベント。

遠足行く前のように
今からワクワクしまくっています。

9月の初めのこの時期に、
なんの予定も入れずに
大好きな海でボーっとしたり
ワイワイはしゃいだり、
笑いまくったり。。。

きっと五感を使いまくる1日になりそう。
感覚を信頼して、どんな欲が出てくるか
どんな未来を妄想するか。

海の前でノートとペンで。
今までの自分を振り返って
そしてこれからの未来を妄想して
今という瞬間を思いっきり味わう時間。

この時間をあえてつくることで、
年末までの時間の使い方、
本当に大切にしていきたいこと
年内に絶対にやりたいこと

たくさん見えたらいいなぁ～。
焦らせるエゴももういない。

ゆるさ、楽しさ、やりたい、したい
そんな欲を満たしていく人生にする。

これからのたくさん、
自分の本音に寄り添いながら、
本当にやりたいことを
やらせてあげようって思います😊

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
あなたは年末までの時間、
自分自身に何をさせてあげたいですか？
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

その望みを叶えるために
今できる最大限のこと

をやってあげようね。

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No1043 お金に愛されるために、まずしておきたい2つのこと

Sep

6

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姉が引っ越したのが7月

娘とマイホーム計画を話した8月

なんとなく、何の目的もないのだけど

あっ、年内断捨離しておこう。

って思って始めた断捨離計画。

ほとんど、1階で生活が出来てるので、

2階は全くと言っていいほど使っていない。

押し入れも、タンスも、机も。。。

少しづつ要らないものは処分。

いつか使うかもってとってあるもの。

思い出のものなんかも今回思いきることにした。

身も心も整理整頓したい時期

なんだろうね。

40代最後のミッション的な感じで

楽しみながらやっていきます。

で、先日2階にある押し入れを整理。

ほとんどが娘と母のものばかり。

母が残したパッチワークの布の数、

こんなにもあったのかとびっくりしました。

そしてもっとびっくりしたのは、

ほとんど開かず状態の金庫からは

いくつかの古いお財布、

そして、た・・・大量の札束が😮

と言っても、札束と言えるのは

旧札の100円札が数十枚。

聖徳太子や伊藤博文のお札も✨

ちゃんと数えなかったけど

太子さんがいたから数万円✨

金額ウンヌンよりも

お宝を発見した気分。

そうかぁ🤔

なんの目的もないって言ったけど

年内の断捨離と同時に、

先週はお金の収支計算もした。

自分と向き合うために

もっと自分を知るために

【お金の収支計算と断捨離】

は、年内にやっとけよって

お知らせだったのかもしれないね。

なぜかお金が貯まらない。

浪費グセがあったり

お金の悩みが尽きなかったり

そんな人には、まず

【お金の収支計算と断捨離】

超お勧めです。投資や稼ぐの前に

必ず最初にやっといたほうがいい。

お金を見て、断捨離をするって

トータル自分と向き合うってこと。

この2つをすることで

お金が味方になる、愛される

そんな現実が手に入る。

やっぱりこれは、本当のようですよ😊

今回はまさかのリアル現金が

手に入るとは思っていませんでしたが、

断捨離で不要なものを知る。

自分の大切な価値観や喜びを知る。

お金の大切さにたくさん気付くことで

お金があなたの味方になり、

良き良き循環が訪れます！

面倒くさいを乗り越えてでも

やる価値があるので、

年末までの数か月、計画的に

取り組んでみることをお勧めします！

一緒に計画をたてて実行したい方は

FPコーチのマキチまでご依頼ください😊

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No1042 人生を変える感謝ワーク習慣

Sep

5

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毎朝の感謝ワーク

10個の感謝をノートに書く。

毎日だから同じことも続く。

テンが元気でいることに感謝

娘が笑顔でいることに感謝

健康で動ける体に感謝

お金があることに感謝

平和な世の中に感謝

書くことが見当たらない
ってのも正直ありますが、

毎日書き続けていくと

本当に今の幸せに欠かせない

当たり前だけど欠かせないことばかり。

そんな当たり前に毎日感謝の気持ちが

心の底から湧いてきてるのを実感。

感謝って「するもの」じゃなく

自然と「湧いてくるもの」なのかもね。

特に体、心、お金、人との繋がり

本当に有難いなぁ～って感じます。

そしてこれを習慣にすると

ちゃんとある。ってところに

意識を向けられるようになる。

不足感、無価値観、孤独感は

自然と消えていきます。

すでに自分は恵まれている。

幸せなんだと気付く、確認する。

その積み重ねで心の安定、

エネルギーの純度を上げてくれます。

日常で効果を感じることは、

■自然と視点を変えることができるようになる

■ラッキー、奇跡、直感をキャッチしやすくなる

偶然求めていることが手に入る。

臨時収入が入る。説明しがたい奇跡が起きる。

引き寄せや潜在意識って

怪しさが満載なところもあるけど、

欲しかった奇跡的のようなシンクロも

ちゃんとテンとテンが繋がって創られていく。

自分と繋がる感謝ワーク。

この習慣は人生を変えるよ。

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No1041 ノートワーク・望まない現実が訪れたとき

Sep

4

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好きだったら食べるでしょ。
好きだったらやれるでしょ。

好きだったら会いたいでしょ。

好きって言う感情、

私にとってわかりやすい。

好きを指針に行動を決める。

それが最善の答えだと

思い込んでる。。。かも。

イヤなことを手放して、

好きな事さえしていたらいい。

一見、イヤなことをしなくていい。

というブロックを外して、

いい流れに乗っている感を

感じられる。

でも。

昨日気付きました。

好きな方を選んだのに、

思い通りにならないのは

なんでだろう～？？

今朝のノートワークで

この謎がわかりました。

望まない結果が現実として起きたとき、

イヤな気分のまま終わらせない。

これ、鉄則です！

人生、幸せになる流れしか訪れない。

その前提で、今の現実を見つめる。

私は今回、好きって言う感情と

「今、この瞬間したいこと」が

一致していなかったことに気が付いた。

薄々気が付いていた

「本当は今仕事したい」

「仕事終わらせたらすぐ休みたい」

だってさぁ、

「好き、やったー！」ってなったら

仕事や休むよりもそっち選ぶって

ならない？？　なるよね？？

かなりの微小で聞こえていた

本音の音を聴こえない振りをしたんだよね。

ノートしないとこれは気付かなかったかも。

現実では望まない結果。

でも、もし、この現実を

これを望んでいたとしたら？？

で、見つかりました。

あった、あったわぁ～苦笑。

好き、嬉しいという感情は大切に

しっかり味わいつつ、

感情とは切り離して、

自分の心と体の行動欲を聴いてあげる。

今、この瞬間、何をしたいのか。

そしてこの望まない結果を

創ってくれた好きの相手にも

遠慮して言えなかったことを

信頼して伝えてみようと思う。

現実はすべて過去の自分が望んだこと。

聴こえない声、聴こえないようにした声

深層心理で自分が何を望んだのか。

普段はなかなか気付けないけれど、

望まない結果が必ず教えてくれる

ってことだよね。

そして紐解いてあげないと、

何度も同じことが訪れる。

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No1040 面倒くさいから逃げない

Sep

3

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昨日は夜活・望トレ習慣✨

みんなで取り組むWork、

私は作った時に1人でやるんだけど、

やっぱりみんなでやると

周波数がいいからなのか

ワクワク度数が上がりました。

夜活主催していますが、

普段19時以降は

動けなくなるワタクシ(^^;)

なんですが、

なぜか望トレの日はかなり元気。

みんなのシェアタイムでも

エネルギーもらえるんですよね。

ご参加の皆さま、

ありがとうございます。

来月は10月3日です！

・

🌙

先日、朝活カフェでのコミットメント

「今月なにを決めますか？」

私が決めたのは、

「面倒くさい」と思うことから逃げない。

これをコミットメントしました。

小さな面倒くさいから

大きな面倒くさいまで

日常で意識してやってます。

とはいえ、

完璧は目指しません。

意識して、一歩踏み出すとか

せめて、忘れないように紙に書く。

とか、小さな1歩でも意識はかわります。

なので、

ちょっと後回しにしていた

お金の収支チェックや税金の手続き、

時間をつくって向き合いました。

これやらないと

お金が味方にはなりません。ね。

面倒くさいけどやって良かったです！

FPのくせに、面倒くさいなんてね笑。

元々、ズボラでポンコツ寄りのタイプです。

だから、細かい毎月の家計簿とかは無理。

節約やポイント集めも無理です。

別に無理してやりたくないことを

やろうって言うことではなく、

やりたくないことはやらなくていいのです。

自分の心に向き合い続けていたら

答えはわかるはず。

理想の私を描いたときに、

果たして、この面倒くさいと思うことを

やらないままで理想に近づけるのか？🤔

やりたいこと、叶えたいこと、

面倒くさいけどやってあげよう。

自分のためにと思えるからですね。

今月のコミットメントに対して、

面倒くさいに向き合う自分が

どんな変化を感じられるのか。

どんな現実を創造するのか。

そこにワクワクしております。

面倒くさい＆怖いは進めのサイン。

完璧にやらんでもいいから、

向き合う自分を褒めてあげよう～。

そんな自分への信頼感が

あなたに充実感をもたらしてくれますよ。

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No1039 非言語コミュニケーションに必要なこと

Sep

2

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娘が産休に入っているので、

毎日のようにテレビ電話しています。

会話というよりは、

テンと3人で遊んでいる感じ。

私とテンとのやり取りを見ていた娘が

こんなことを言ってました。

「テン、かおりの話しっかり聴いてるね」

って。言われてみて気が付いたけど

確かに私が話しかけると
すっごく真剣に聴く姿勢をとる。

まぁ、通じているかはわからないけど笑。

「僕、一生懸命聴いてますよ～」

の体勢を取ってる🥰可愛い～💕

とはいえ、怒られるときは、

私の顔色、機嫌を見ながら、

はぐらかし、誤魔化したりもする(笑)

非言語コミュニケーション。

相手のことを理解しようと思うこと。

ルールや前置き、取り決めなんかなくたって

自然とコミュニケーションはとれる。

テンに教えられたこと

言葉を持たないこの子のことを

私はより一層、理解してあげよう

という姿勢を忘れないようしよう

って改めて思ったな。

私の鏡になって

いろんなことを

教えてくれる存在です。

今朝の朝活は3時スタートでした。

気持ちの良い朝？？

だったけど、ちょっと気掛かり、

今日は夜活もあるからなぁ。。。

うん、多分、お昼寝必須かな～😅

ジム行って、マッサージして

お昼寝してから、夜活を楽しもう～😊

今日も笑顔多めな1日を😊

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