No611 朝の時間を制すると決める
Jul
2
▶自分を過小評価するのをやめる
▶朝の4時～7時までの行動をルーティン化。
▶8時～10時はスキルUPの学びの時間。
▶知識や経験はかならずアウトプットする
朝の時間を有効活用を
アップグレードすると決めました。
早朝から仕事をすると邪魔が入らないので
やると決めたことに集中できるメリットがある。
同じ3時間でも時間の質が違う気がする。
私的には夜に仕事をするよりも
かなり効率がいいのです。
起きてすぐの瞑想とインカンテーション。
毎日書いているこのブログも朝の時間。
でも、ふと気づいた。
早朝にやりたいことはできてる
と満足していたけど・・・
4時から7時までの3時間。
瞑想とブログを書いてから
メール整理やＦＢの投稿を見ては
だらだら、だらだらと・・・
早朝が効率がいい。と言いながら
大した中身のない行動をして
時間を浪費してる～(-_-;)
これは非常にモッタイナイ。
目標に向けて動くと決めたら
時間の確保、時間管理は大切ですね。
目的が明確だからこそ
行動も明確になります。
朝の3時間にやることを明確にして
細かく時間配分を決めて集中しよう。
決めたことをやる。
計画通りにいかないときもある。
そんなときも、1日の予定を微調整して
自分が納得のいく時間の使い方をしていこう。
2023年の後半がスタートしています。
最高の大晦日を迎えて笑顔を目指す😊
次のステージに向けて
本気の朝活をスタートします！
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
さわ 
Takashi Nakagawa 
和田眞由美 
Junya Suzuki 
神谷保険 
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佐藤智絵(さとうちえ) 
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